Kvass er en helt naturlig og primordial russisk drik, ikke blot værdsat for sin smag, men også for dets fremragende nyttige kvaliteter. Der er mange forskellige muligheder for at gøre denne forfriskende drink. Kvass fra havre blokerer perfekt tørst, og dets nyttige egenskaber skyldes sammensætningen af hovedbestanddelen.
Hvor nyttig er kvass fra havre?
Kvass fra havre er kogt på samme måde som almindeligt brød, men i stedet for ruggorbusker bruger dette nyttige korn. Hvis du har spekuleret på, om kvas fra havre er nyttig, skal du være opmærksom på de egenskaber, som dets vigtigste ingrediens besidder. Denne korn indeholder et kompleks af nødvendige næringsstoffer (proteiner, fedtstoffer og kulhydrater), vitaminer (grupper B og PP), såvel som mikroelementer og organiske syrer.
Brugen af havre kvass reducerer risikoen for sygdomme i hjerte-kar-systemet, indholdet af blodsukker og kolesterol, det opkræver kroppen med energi. Proteinet, der er indeholdt i kvass fra havre, giver sine nyttige egenskaber til genoprettelse af kropsvæv. Vitaminer i gruppe B og PP har en gavnlig effekt på metabolisme og nervesystem, har antioxidant egenskaber. Organiske syrer, der udgør havre, hjælper med at styrke negle, knogler og hår hos en person.
Nyttige egenskaber ved kvass fra havre anvendes i folkemedicin. Da det hæver kroppens vitalitet, anbefales havre kvass med et fald i appetit, apati, træthed, svaghed. Nyttig kvass fra havre og børn - det er et glimrende alternativ til at købe limonader og hjælper med beriberi.
Anbefalet havre kvass og mennesker, der ønsker at tabe sig . Ud over at fremskynde metabolismen forbedrer denne drik arbejdet i mave-tarmkanalen og hjælper med at fjerne toksiner og toksiner.
Kontraindikationer for brugen af kvass fra havre
Havrekvass anbefales ikke til dem, der lider af kronisk gastritis, mavesår, leversygdom, gigt, enteritis, colitis og øget surhedsgrad i kroppen.