Brugen af friskpresset juice til vores krop er enorm. De indeholder mange nyttige stoffer, forskellige mikroelementer og vitaminer . Også i saft indeholder en stor mængde fibre og enzymer. Enzymer er enzymer ens i sammensætning til proteiner, som er katalysatorerne af alle processer i kroppen. Enzymer er vitale enzymer, der er indeholdt i alle dyr og plantevæv. Ananasjuice er meget rig på enzymer.
En række friskpresset juice kan give ubeskrivelige fordele for vores krop:
- forbedre fordøjelsen;
- styrke immuniteten
- fjern unødvendige toksiner og toksiner fra kroppen.
Frisk kan være en fremragende assistent i kampen mod sygdommen eller tjene som et godt forebyggende værktøj. Apples friske vil hjælpe med bronkitis, pære hjælper med at eliminere problemer forbundet med kredsløbssystemet, tranebær og frisk kartoffel (selvfølgelig separat) vil hjælpe med infektioner i urinvejen.
Uanset om din krop vil medføre friskpresset juicefordele eller skade, afhænger i vid udstrækning af den måde, de indtages på. Nyt bedre at spise 30 minutter før måltider, som vand, bør du drikke frisk mindre end 20 minutter efter madlavning. Selvfølgelig har enhver form for væske en positiv virkning på kroppen, men det skal huskes, at hver dag skal en person forbruge omkring 2 liter vand i ren form.
Utvivlsomme fordele og mulig skade på friskpresset juice
Koncentreret juice skal fortyndes lidt med vand for at undgå en tung belastning i bugspytkirtlen. Til samme formål anbefales det at tilberede frugt og grønt frisk.
Overdreven brug af frisk, for eksempel appelsin eller grapefrugt kan føre til gastrit eller endog mavesår. Gulerodssaft i overflod er i stand til at farve huden i en gullig farve på grund af karoten indeholdt i gulerødder. Også blandt bivirkningerne - skade på tandemaljen, men bidrager til denne betydelige mængde syrer i frugten. For at undgå en uønsket tur til tandlægen vil det hjælpe almindeligt halm.
Friskpresset juice med tab af vægt
Friskpresset juice er nyttigt ikke kun for sundhed, men også gode hjælpere i at tabe sig. Ledende stillinger er besat af ananas og grapefrugt. Sammen med dem vil dit vægttab ikke kun være let, men også uden tvivl lækre. Også en meget god mulighed for friskpresset juice til vægttab vil være æble frisk.
Og fra grøntsager er det bedre at vælge selleri eller aloe.