Druer under graviditet - 3. trimester

En liste over produkter, der kan spises af en kvinde i en interessant position, er kendt for næsten alle. Alle ved, at fremtidige mødre kun bør spise den mest nyttige mad, for nu handler det ikke kun om deres helbred, men også for barnets fremtid. Frugter, grøntsager og bær skal være til stede i en gravid kvindes diæt, fordi det ikke kun er et lagerhus af vitaminer, men fibre, der med succes bekæmper stillestående fænomener i tarmene. Men glem ikke at der er en mening om "kontroversielle" bær, for eksempel jordbær eller druer, som i graviditet, som i 3 trimesteren og tidligere, bør du spise med omhu.

Når du ikke skal spise druer?

Allerede allerede for længe siden har allergikere bragt bær af sorte og røde sorter på listen over produkter, der kan forårsage en allergisk reaktion hos mennesker. Kvinder er i en højrisikokategori, selvom de aldrig tidligere har haft en lignende reaktion. Derudover er det i tredje trimester, at druer kan danne en negativ reaktion på dette produkt i en fremtidig baby. Men fortvivlelse er ikke nødvendig, fordi der er sorter af hvide druer, og læger anbefaler, at gravide kvinder spiser dem.

Den anden faktor, hvorfor i de sidste faser af graviditeten druer ikke behøver at spise er kalorien værdi af dette produkt. Afhængigt af sorten indeholder 100 g bær fra 70 til 150 kcal, hvilket er ret meget. Desuden glem ikke om saccharose og glucose, som aktivt hjælper med at få ekstra pounds. Derfor, hvis du vejer i vægt, så forbuddet mod druer, ikke kun i de sidste uger af graviditet, men også tidligere, vil være utvetydige. En anden ting, hvis en kvinde er undervægtig i vægt, så læger tillader at spise hvide sorter af denne bær, men ikke mere end 250 gram om dagen.

Desuden kan druer før fødslen, og ikke kun, forårsage oppustethed og flatulens i tarmen. Selv om det næppe er grunden til dette, hvis der ikke er andre kontraindikationer, kan man stoppe en gravid kvinde fra at have en lille flok.

Glem ikke fordelene

Måske er disse alle de uønskede konsekvenser efter at have taget denne bær. Men det er muligt at tale om fordelene meget, og det er først og fremmest i nærværet af et stort antal B-vitaminer samt vitaminerne A, R, C. Desuden indeholder druerne calcium, jern, magnesium, fosfor, zink, kalium og mangan. Alt dette sammen gør det til et meget nyttigt og værdifuldt produkt.

Så hvis du virkelig ville have denne saftige bær, men du skal snart føde, må du ikke blive forstyrret. Forkæl dig selv og din baby med en håndfuld friske hvide druer, fordi skaden fra et sådant beløb er usandsynligt at komme, og fordelene vil bare være enorme.