Det lader til, at du lige har lært, at du er gravid, og du har ikke tid til at se tilbage, da alle 9 måneders ventetid er gået, og babyen vokser op. Og hvordan nogle gange vil du føle de unikke øjeblikke igen! Ingen kvinde vil glemme fornemmelsen af barnets omrøring, de første anfald, den første bekendtskab med krummen. Men nogle ændringer i humør og frygt i forbindelse med dette kan godt glemmes, men det er også en del af din måde at blive moder, og de ønsker ikke at blive savnet. Og hvorfor skal jeg skrive alle disse erfaringer i min "gravide" dagbog?!
Dagbog for en gravid kvinde
Mange fremtidige mødre klager ofte over følelsen af ubrugelighed og ensomhed, og at holde en dagbog om graviditet vil hjælpe med dette problem. Du kan gå til enhver butik og købe en speciel formular, du kan bare tage en notesbog eller et album. Hvilken mulighed du vælger er slet ikke vigtig, det er vigtigt, at din dagbog eller album af graviditet om få år giver en følelse af forventning og glæde.
En dagbog af en gravid kvinde kan blandt andet være meget nyttig i sådanne tilfælde:
- Nogle gange skal vi ære det til din ægtefælle, selv om han er roligt udefra, men tro mig, han oplever dobbelt: nu er han ansvarlig for to sjæle, han er nok interesseret i hvad du har i tankerne, hvordan du oplever denne periode, og din graviditetsdagbog vil helt hjælpe dette.
- Ved en læge kan det være svært at tage og straks sige om alle klager eller fornemmelser. I hjemmet skriver du roligt og koncentreret alt, og så kan du give læse det til lægen, måske vil han være opmærksom på nogle detaljer.
- Kurset af anden graviditet vil sandsynligvis være radikalt forskellig fra den første, og dagboken for den gravide kvindes velfærd vil bidrage til at sammenligne og muligvis forhindre komplikationer og ulemper i anden graviditet.
- Ud over optegnelser om deres åndelige og fysiske fornemmelser er det også godt at optage gastronomiske præferencer. En sådan dagbog hos en gravid kvinde vil hjælpe med at kontrollere, hvad du spiser og i hvilke mængder, fordi "i position" selv de mest uskadelige ved første øjekast kan produkter fremkalde problemer med fordøjelsen, så de er lettere at identificere, og for vægten vil nøjagtigt overvåge;
- Nå i sidste ende, når i fremtiden en ung gravid pige - din datter vil arve denne dagbog, vil den hjælpe hende med at forberede og vide på forhånd hvilke følelser hun måtte forvente og hvordan hun optrådte i maven selv.
Hvordan man holder en graviditetsdagbog?
Som en gravid kvinde at holde en dagbog og hvad man skal skrive ned, er det op til hende. For nogle er det nok at registrere hændelser der sker under hjertet i en kronologi, og nogle henviser specifikt til barnet eller manden i optegnelserne. Men der er flere punkter, som det er ønskeligt at indikere for en gravid kvinde i en dagbog, de kan komme til nytte i fremtiden:
- Angiv datoen for den sidste menstruation, så du kan gætte fødselsdatoen for en crumb og derefter sammenligne antagelserne i slutningen;
- Angiv i første drægtighedsdagsbog den første omrøring (dette hjælper også med at forudsige fødselsdatoen) og den første følelse af dette;
- Vedhæfte kopier af ultralydsresultaterne. Det er generelt bedre at lave kopier af alle dokumenter, der indsamles, når udvekslingskortet udfyldes.
- skriv ned frygt, så du vil hjælpe din ægtefælle (hvis du lader ham læse) for at forstå signalet, som du skal bruge mere opmærksomhed og varme.
Som vi fandt ud af, er graviditetsdagboken en meget individuel sag, så hvem skal gives den til at læse og hvor man skal gemme den, er ikke så vigtig. Men kun én ting - nu er det en familierelik og næsten en åbenbaringsbog. Og det vigtigste er, at det vil hjælpe dig med at opleve igen og igen disse unikke måneder af forventning og den vigtigste begivenhed i dit liv.