Ginger er ikke et traditionelt produkt til Rusland. Men i dag er det yderst relevant, især populær te med ingefær til vægttab. En vigtig rolle blev spillet af populariseringen af orientalsk køkken. Faktisk er ingefær et must-have produkt i Kina og Sydøstasien. Det har en fantastisk antimikrobiell effekt, stimulerer produktionen af testosteron hos mænd og fremskynder metabolismen . Den mest gunstige form for ingefær er te. I denne artikel vil vi se på, hvordan man ordentligt brygger ingefærens rod.
Fordele ved ingefær og muligheden for at bruge
Ginger har længe været kendt for sine nyttige kvaliteter. I middelalderen blev det brugt til at forhindre pest og kolera som et naturligt antibiotikum. Faktisk ødelægger et højt indhold af æteriske olier og phytoncider bakterier, øger immuniteten og forsvaret af kroppen. Derudover har ingefær længe været et godt redskab til normalisering af fordøjelsen, der stimulerer blodcirkulationen. Det er på grund af dette, at han er så god til at tabe sig. Accelereret metabolisme omdanner fedtstoffer til energi, hvilket ikke tillader dem at blive deponeret på deres sider. Den generelle acceleration af metaboliske processer i kroppen fremkalder mere intensiv oprensning fra toksiner og toksiner, helbreder væv.
Forberedelse af ingefær til vægttab
Til spisning er roden til en plante, der indeholder mange æteriske olier og næringsstoffer, bedst egnet. Gingerrot indeholder blandt andet et særligt stof - gingerol - hvilket giver det en usædvanlig smag, smag og aroma. Forberedelse af ingefær til vægttab læses fra forberedelsen af rhizomet. Det skal vaskes grundigt og revet. Du kan også skære i små cirkler. Dette forberedelse handler om, hvordan man brygger frisk ingefær.
Der er opskrifter, hvor man kan sige, hvordan man brygger tørt ingefær. Det er ikke altid muligt at købe frisk rod, så det høstes ofte som krydderi, tørret og jordet. Et sådant pulver kan også brygges, men doseringen bør vælges individuelt. Vi anbefaler at tage 1 tsk tør ingefær på en tekande med en kapacitet på 500 g.
Kogt ingefær tager i mængden af 1 spiseskefuld eller 4-5 ringe, hæld kogende vand og lad brygge i 15-20 minutter. Det er nok af denne opskrift at vide og hvordan man brygger ingefær i en termos. Mængden af ingredienser afhænger af termosens volumen. Den opskrift, der beskrives af os, er egnet til 500 g vand, derfor er det nødvendigt at forberede 2 spsk til en termos med et volumen på 1 liter. skeer af ingefær.
Te med ingefær til vægttab
Te med ingefær er den mest almindelige form for at spise dette produkt til vægttab. Opskriften til at brygge ingefær til vægttab er slet ikke kompliceret. Men det er ikke nok at vide, hvordan man brygger ingefær for at tabe sig; du skal forstå, hvordan du kan drikke det. Fordi at bruge sådan te uden sukker er en opgave for den stærke i ånden. For at blødgøre smag og smag af ingefær tilsættes citron og mynte, som også hjælper med at tabe sig.
Som i alle urtete, især når de brygges i en termos, kommer de fleste næringsstoffer og æteriske olier ind i vandet under den første brygning. Ginger henviser imidlertid til de produkter, der kan brygges 2-3 gange, det er kun fordelene ved dette. Smagen bliver mindre mættet og usædvanlig, blødere og mere pikant. En sådan drink kan indtages af mennesker, der er bange for en stærk virkning af primærthe.