Barnets evne til at skifte til en ny kost
Det afhænger af flere faktorer:
- om du fortsætter med at amme
- hvor meget barnet har tænder
- aktivitet og generel sundhed af barnet
- antal feedings.
Ved at besvare disse spørgsmål realiserer mor, om hendes barn er klar til overgangen til en ny menu, og begynder at planlægge det. Faktisk er dette en meget alvorlig sag, for nu kræver babyens krop mange sådanne mikroelementer og vitaminer, som tidligere havde brug for meget mindre.
Hvordan foder et barn efter 1 år?
Hovedanbefalingerne, hvordan man korrekt fodrer et barn om 1 år, er den gradvise udvidelse af madrationen og reduktionen af graden af deres slibning. Hvis tidligere alle retterne modtog barnet i form af puree, men nu (med 4 eller flere tænder) kan du prøve at forstørre stykker mad, stimulere tygge.
Grundlæggende regler hvordan man fodrer et barn om 1 år:
- I et etårigt barns kost må der være til stede produkter såsom korn, brød, mælk (måske amning) og kageost, grøntsager, frugt, æg, kød og fisk.
- Hver dag bør et barn spise grøntsager, korn, noget mejeri og brød. Resten af produkterne skiftevis giver 4-5 gange om ugen.
Det var ønskeligt, at dagen var omkring 4-5 fodringer: morgenmad, frokost, aftensmad og snacks. - Mindst en skål i hver fodring skal være varm.
- Glem ikke væsken efter fodring - vand, compote, ikke stærk te, men prøv at drikke så meget som muligt 30 minutter efter at have spist, og mindst en time før, for ikke at strække maven og ikke forværre fordøjelsesprocessen.
- Hvis moderen undrer sig over, hvor ofte man skal fodre et barn 1 år med kød , er det bedst at give det omkring 4-5 gange om ugen. Vigtigst, for at sikre, at barnet modtager alle de nødvendige produkter i forskellige kombinationer, forblev ikke sulten og tabte ikke appetit.