I den moderne verden er ingefær meget udbredt i en række opskrifter til vægttab. Med sin hjælp kan du forberede varme retter, snacks, første kurser, desserter og selvfølgelig drikkevarer.
Hvordan man laver en ingefær drik til vægttab?
Der er mange forskellige opskrifter, der vil hjælpe dig med at tabe sig. Ofte er ingefær kombineret med citron. En sådan drink bevarer sine nyttige egenskaber i løbet af dagen, hvis den placeres i køleskabet. Til forberedelse kan du bruge ingefær i frisk og tørret form.
Opskriften på at gøre ginger drikke til vægttab er simpel nok, og alle kan klare det.
ingredienser:
- en lille rod af ingefær - 1 stk;
- citron - 1 stk.
forberedelse
Citron skal skæres i halvdelen. Med den ene del skal du klemme ud saften og skære den anden halvdel i små stykker. Roten skal renses, hakket, lægges i en tekande og hældes med citronsaft. Også i tekande skal du sætte skiver af citron. Det er kun at hælde kogende vand og insistere på drikke i 15 minutter. Før du indtager en ingefær drik til vægttab, kogte derhjemme, skal du sørge for at spænde den. Derudover kan du tilføje forskellige krydderier til for eksempel smag, f.eks. Kanel , peber eller mynte, melissa osv.
Ginger med grøn te
En anden stor mulighed, der vil være meget velsmagende og hjælpe slippe af med ekstra pund.
ingredienser:
- grøn te - 1 tsk;
- tør ingefær - 1 knivspids;
- citron - 1 stk;
- kogende vand - 250 ml.
forberedelse
Te skal blandes med ingefær og brygges på den sædvanlige måde. Brug det med citron.
Ginger drikke til vægttab anbefales at drikke i løbet af dagen i små mængder. Husk at slippe af med overskydende vægt, holde sig til ordentlig ernæring og gå ind for sport.