Runde og klumpede kinder kan i høj grad forringe udseendet af selv en slank pige. Ansigternes fylde er i de fleste tilfælde arvelig. En anden grund kan være anatomiske egenskaber. Kindene kan være plumpe på grund af overflod af vand i kroppen, hvilket fremkalder hævelse. Den mest almindelige årsag er et lag af fedt.
Hvordan man taber i kinderne?
At tabe sig, herunder i kinderne, er det nødvendigt at løse problemet på en kompleks måde. Først skal du klare hævelse og begrænse mængden af salt, der forbruges, fordi det er årsagen til vandretentionen i kroppen. En anden puffiness kan forekomme efter indtagelse af alkoholholdige drikkevarer. Til kroppen ophobes ikke væske, du skal drikke mindst 1,5 liter vand dagligt.
Ønsker du at tabe i kinderne hurtigt, så retter du din kost, da overdreven fedtindtagelse fører til en stigning i volumen. Opbyg en kost, så du kan bruge flere kalorier, end du spiser. Tænd menuen med en masse friske frugter og grøntsager. Afvis fra fed, sød, mel og saltet.
Sådan taber du i kinderne - øvelser
Der er en speciel gymnastik, som vil slippe af med de hadede kinder. Før du går i træning, skal du vaske dit ansigt og anvende en creme, der er egnet til hudtype.
Hvad skal man lave for at tabe kinder?
- Lad os starte med en effektiv øvelse af yoga . Åbn munden lidt og løft langsomt venstre hjørne af munden og fastgør muskelpositionen øverst, og træk derefter op og højre hjørne af munden. Opgaven er at indånde luft gennem højre hjørne af munden og ånde ud gennem venstre. Herefter gentages alt i den anden retning. For at afslutte øvelsen skal du trække så meget luft som muligt, opblåse dine kinder og derefter trække vejret ud,
krølle sine læber ind i et rør. Ved indånding og udånding er det nødvendigt at bruge i 5 sekunder. - Forståelse hvad man skal gøre for at tabe sig, er det umuligt ikke at huske den effektive udøvelse af Carol Maggio. Åbn langsomt din mund på en sådan måde, at dine læber danner en oval. Sæt dine hænder på dine kinder og stræk din mund med et smil, og flyt derefter tilbage. Det er vigtigt ikke at lukke munden under øvelsen. Gør 35 gentagelser.
Det anbefales også at gøre ansigtsmassage, for eksempel med tofingers puder, lav cirkulære bevægelser, først i en og derefter til den anden side.