Sikkert du har et yndlingsmærke af sportstøj og sneakers , som du synes, bør strengt svare til "outfit". Du ser på farve, mønster, snørebånd, mærke, og du skal bare se snævert på andre ting. Hvis dine jogs er lokaliseret inden for bylandskaber (stadion, løbebånd i parker med en udlagt sten, flisebelagt overflade og løber langs længden af overgangen), bør dette være sneakers til asfalt.
Skal jeg købe sneakers til asfalt?
At køre på asfalten er kun skadelig i disse tilfælde, hvis du kører meget, men har ikke avancerede sneakers. Sko til at køre på asfalt - dette er ikke en luksus og ikke et show-off, men det meste er en vital nødvendighed. Hvis du løber mere end to gange om ugen, og mere end 30 minutter, skal dine fodspor og samlinger have tankevækkende fodtøj med støtte.
For at endelig overbevise dig om behovet for løbesko til at køre på asfalt, vil vi høres nogle fakta:
- asfalt afskrives ikke (i modsætning til jord);
- ved hver "landing" på din fod "vægt", 6 gange højere end din kropsvægt, "bunker";
- til jogging, i gennemsnit, løberen "vælger" på hans fødder for et par tons.
Det vil sige med sorgløs holdning til at køre på asfalt, det vil ikke medføre fordele, men beskadige led og fødder.
Generelle fakta om valg af sneakers
Lad os starte med materialet. Den bedste kombination er læder og tekstiler. Læderrammen på toppen vil holde formen og beskytte dine sneakers mod deformation. Tekstiler (vævsnet) tillader foden at trække vejret, hvilket er vigtigt under løb.
Indersålen skal fjernes, sålen limes til rammen. Hvis leddene er synlige klumper af lim, fremstilles sneakers "typp-lyap". Sålen skal bøjes i halvdelen.
For det andet bør løbesko være lys.
For det tredje bør sålen være stærk. Dens "design" skal være ribbet (anti-slip), højden under hælen - 2 cm, under tåen - 1 cm.
Hvordan vælger man sko til asfalt?
For det første, når du har brug for sneakers til at køre på asfalten, skal du gå til en specialbutik. Der vil du blive vist alt, hvad der er for "urban" race. Se, prøv, find ud af alt som det skal og gå. Tjek priserne for den model, du kan lide i specialiserede (!) Online-butikker, du er sikker på at finde det samme til en lavere pris.
For det andet, nuancerne. At købe løbesko til asfalt, det er ikke nok at vide, på hvilken overflade du vil blive forlovet. Det ville være for nemt. I dyre, gode løbesko er den vigtigste ting støddæmperen. Det er hans tilstedeværelse, der skaber et par sneakers "know-how", og øger også omkostningerne.
Støddæmpere sættes ind i sålerne.
Køb sneakers med markeringerne - Gel, Air, Wave, Grid, etc. Disse markeringer placeres på det sted, hvor støddæmperen er placeret - i hæl- og tåzonen. Nogle sneakers er udstyret med støddæmpere på begge sider, andre - kun fra hælen. Pas på, hvilken del af foden du lander.
Så følger valget mellem de to kategorier sneakers - Neutral og Stabilitet. Den første er designet til folk, der har deres fødder, når de kører parallelt, eller lidt inde, klodset. Den anden - for dem der kaster deres fødder frem og til siden, som i ballet. For at fortælle sandheden har folk med "balletkørsel" båret mindre end alle, når alle deres ben er kørt meget hurtigt, bliver trætte, og leddene bliver lettere beskadiget. Derfor Stabilitet sneakers og forhindre rigelig "eversion" af fødder.
| | | |
| | | |
| | | |
Hvor mange asfaltsko skal du bruge?
Det er et godt spørgsmål. Køb sneakers (i flertallet), når du har brug for dem. Ideelt set er det to par i et år - den første "forårssommer", den anden - "efterår-vinter". Og det handler ikke om samlingen, men om vandmodstand, Gore-tex, niveauet af glidning på de våde og snevejr, i sidste ende om styrken og bevarelsen af varmen.