Vægttab og kostvaner - et yndlings tema for alle kvindelige repræsentanter fra små til store. Men i vores dage med hamburgere og colas er det blevet relevant ikke kun for kvinder, men også for mænd. Få mennesker i dag bruger meget tid til ernæring, laver menuer, forbereder mad, det er meget nemmere at gå til nærmeste McDonald's og få en bid over et par kalorier med høj kalorieindhold, drikker det hele med teenagernes favoritdrik.
Men endelig kom dagen, da du helt sikkert besluttede at skifte til en sund kost for at tabe de akkumulerede ekstra pund. I dag vil vi anbefale dig zucchini til vægttab, som har en række fordele i forhold til andre produkter.
Fordele ved zucchini til vægttab
Det er værd at bemærke, at dette produkt er lavt kalorieindhold, så det viser sig at være slankende som ingen anden. For 100 gram af produktet er der kun 23 kalorier. Enig, dette er meget lille. Grønsagen er 95% vand, hvilket gør det ikke mindre attraktivt. Courgetter indeholder mange vitaminer og essentielle sporstoffer: fosfor, magnesium, calcium, jern, vitaminer A, B1, B2, C, og dette er ikke hele listen.
Du kan snakke meget om nyttige træk af zucchini. De reducerer niveauet af kolesterol i kroppen, normaliserer vand-saltbalancen og fremmer genoprettelsen af stofskifte , har en vanddrivende effekt, lindrer uønsket ødem og hjælper i kampen mod cellulite.
Courgetterjuice bruges også til vægttab. Energiværdien af friskpresset juice er kun 24 kalorier pr. 100 ml, så det kan fortæres sikkert i løbet af dagen.
Rå courgette til vægttab anbefales af mange diætister. I sæsonen forsøger squash at spise op til 0,5 kg råprodukt om dagen. Ekstra pund vil forlade dig hurtigt og uigenkaldeligt
.Held og lykke i kampen for harmoni og skønhed!