Løg er en meget udbredt grøntsag, som bruges til mad i alle verdens hjørner. Og hans dyrknings historie har meget dybe rødder - arkæologer har bevist, at menneskeheden er blevet bekendt med det for næsten fem tusinde år siden. Men selv i dag, ikke alle kvinder ved om fordele og skade på løg. I mellemtiden er denne grøntsag for kvindernes sundhed betragtet som uundværlig.
Brug af løg til menneskekroppen
Fordelene og skade på løg til sundhed skyldes den unikke kemiske sammensætning af grøntsagen. Det er usædvanligt rig på B-vitaminer og C-vitamin samt mangan, jern , zink, fluor, jod, flavonoider og flygtige etherforbindelser. Løg indeholder meget få kalorier - ca. 40 pr. 100 gram.
Brug af løg til menneskers sundhed er som følger:
- stimulerer fordøjelseskanalen
- gavnligt påvirker hjerteets arbejde
- styrker immunsystemet
- rydder fartøjer af skadeligt kolesterol ;
- lindrer anæmi
- er et middel til forebyggelse af infarkt, ARVI og infektionssygdomme;
- øger vitalitet;
- har antifungal virkning
- reducerer risikoen for kræft.
Brugen af løg til kvinder
Til smukke damer hjælper løgnen med at bevare ungdom og skønhed. Og til dette formål er det muligt at spise eller bruge til fremstilling af enkle kosmetiske midler. Sørg for at inkludere løgene i menuerne, fordi kvinderne:
- har en positiv effekt på reproduktionssystemet
- forbedrer stofskiftet og især fedtstofskifte, normaliserende vægt;
- forbedrer nervesystemet, lindrer unødvendig stress, hvilket fremkalder udseendet af tidlige rynker.
Hvis løget er revet, blandet med olivenolie og brugt som en maske til hår, kan det garanteres at forbedre din hårs tilstand. Hvis den samme maske påføres ansigtet, så kan du slippe af med mørke pletter, fregner, rynker og bumser.
Skader på løg
At spise rå løg ikke kun gavner, men skade kan medføre. Og det drejer sig ikke kun om den stærke lugt, som mange kvinder ikke begunstiger denne grøntsag. Dens saft kan irritere fordøjelseskanalen, så løget er kontraindiceret hos mennesker med fordøjelsessystemsygdomme. Men i en bagt eller kogt form og i moderate mængder kan denne grøntsag forbruges, selv med sår, pankreatitis, gastritis osv. Der skal også gives forsigtighed til løg, allergikere, astmatikere, personer med forhøjet blodtryk.