Frygt for sex og hvordan man kan overvinde det?

Det er svært at finde en person, der ikke har nogen fobier. Et fælles problem er frygt for sex. I de fleste tilfælde forekommer den før den første intime affinitet, men der er mennesker, der har levet i en sådan fobi i mange år.

Frygt for at have sex

Seksuelle frygt, ifølge psykologer, betragtes som en form for mental afvigelse og kan ikke ignoreres. Fobiens frygt for sex i videnskabeligt sprog lyder som koitofobi eller sexofobi, og beskriver den psykologiske eller fysiske frygt for samleje. Hvis du ikke gør noget, kan situationen forværres, hvilket vil forårsage fremkomsten af ​​forskellige komplekser. Der er en række grunde, der fører til dannelsen af ​​fobier:

1. Børns psykologiske traumer . Ifølge statistikker står mange piger og drenge i barndom med forskellige former for vold.
2. Strenge uddannelse . Der er tilfælde, hvor forældre fortæller deres børn om sex som noget dårligt og dermed fremmer en modvilje mod intimitet.
3. Mislykket tidligere erfaring . Et stort antal mennesker koncentrerer sig ofte om negative minder, hvilket forårsager dannelsen af ​​komplekser og fobier.
4. Selvvold . Ifølge de undersøgte undersøgelser havde mange piger en frygt for sex på grund af komplekser, der påvirker udseendet, for eksempel overvægt, strækmærker, cellulite og så videre.
5. Frygt for at blive gravid eller fange STD'er . Årsagen er almindelig blandt begge køn.

Frygt for første køn

Ifølge undersøgelser oplevede et stort antal kvinder og endog mænd et tab af effektivitet. De mest almindelige årsager blandt piger er forbundet med mulig fysisk smerte, risikoen for at blive gravid og oplevelser bliver forladt næste dag. Frygt for første køn kan overvindes gennem et tillidsfuldt forhold til en elsket.

Hvordan overvinde frygten for første sex?

Der er en række anbefalinger, der er foreslået af psykologer, og har allerede hjulpet mange piger og drenge:

1. Begynd kampen med fobier med dyb introspektion for at bestemme de virkelige årsager til fobiens udseende.
2. Skynd dig ikke med tabet af effektivitet, og det er bedre at vente på en partner med hvem at etablere et tillidsforhold. Foreløbig diskutere antikonceptionsspørgsmål.
3. Frygt for det første køn kan overvindes ved at skabe et afslappende miljø, for eksempel lysstearinlys, tænd musik og så videre.
4. Læs bøger om sexologi eller gå til træning.

Frygt for sex efter fødslen

Mange kvinder har bemærket, at efter fødslen af ​​et barn ændrer prærogativerne i livet et lille og intimt forhold , erstattes af at passe på en baby eller bare hvile. Frygt for at have sex forekommer sommetider på psykologisk niveau, efter at have lidt under leveringen. Der er en række anbefalinger givet af psykologer, der vil hjælpe med at overvinde den nye barriere.

1. Har en romantisk aften. Køb sexet undertøj, skab et afslappende miljø.
2. Tildel tid til hvile og bede om hjælp fra bedstemødre og barnesygere. Dette vil bidrage til at opretholde styrken til at kommunikere med sin mand.
3. Om et par måneder anbefales det at tage test for hormoner, måske er der brud.
4. For at fjerne frygt for sex, erklærer en kamp for komplekserne. Arbejde med dig selv og husk på, at manden elsker dig ikke for figuren.
5. Vælg en holdning og eksperter anbefaler at give præferencer for valgmuligheder, når en kvinde styrer processen.
6. Hvis en kvinde bekymrer sig om en anden graviditet, anbefales det at tage sig af prævention.

Frygt for analsex

Mange par, der forsøger at diversificere deres sexliv, går til forskellige eksperimenter, hvis liste indeholder anal kontakt. Der er mange grunde, der forårsager frygt for en kvinde.

1. Hvis den relevante uddannelse ikke blev udført, og den forkerte teknik blev brugt, kan der opstå alvorlige negative konsekvenser: betændelse, beskadigelse af rektumets vægge, inkontinens afføring, infektion med infektioner osv.
2. Faren for anal sex skyldes smerteoplevelsen, som ofte fremkommer ved en sådan kontakt.
3. Den negative holdning til sådanne seksuelle kontakter stammer fra manglen på information og fordomme.
4. Tidligere negative oplevelser eller skræmmende historier om veninder, forårsager dannelsen af ​​en fobi.

Hvordan man holder op med at være bange for anal sex?

For at klare denne form for sexofobi anbefales det at kende information og tilbagemelding af personer, der udøver sådanne relationer. Dette vil hjælpe med at slippe af med urimelig frygt. Der er andre tips, hvordan man holder op med at være bange for sex:

1. Godkendelse af sådanne eksperimenter anbefales kun hos en partner, med hvem et tillidsforhold er etableret.
2. Preliminære forberedelser er af stor betydning, det vil sige at handlinger bør næres i flere faser.
3. Brug ekstra smøremidler og andre midler til at minimere ubehag.

Frygt for køn hos mænd

Undersøgelser har vist, at repræsentanter for det stærkere køn, som kvinder, oplever en intim tilknytning til nye partnere. Der er en række årsager, der forårsager sexofobi.

1. Mange er bange for ikke at "falde nedad i mudderet", fordi seksuelle svigt for det stærkere køn er de mest smertefulde.
2. Ønsket om at være det bedste, får oplevelsen til at være værre end den tidligere partner.
3. Der er mænd, der har frygt for sex på grund af deres værdighed.
4. Der er mænd, der er bange for intimitet med smarte, smukke eller uskyldige damer.
5. Repræsentanter for det stærkere køn oplever på grund af manglerne i deres tal ikke mindst kvinder.
6. Mange er bange for infektion med STD'er.

Hvordan man kan overvinde frygt for sex?

Ifølge psykologers opfattelse kan fobier overvindes, vigtigst af alt at overholde de gældende regler, og hvis der ikke observeres fremskridt, anbefales det at kontakte en professionel psykolog, som vil bestemme årsagen til problemet og metoden til bekæmpelse af det. Uden hjælp fra en specialist kan du ikke klare barndoms traumas. I andre tilfælde skal man udnytte enkle tips for at overvinde frygt for sex.

1. Det er klogt at vælge en seksuel partner, da tillid er af stor betydning.
2. Vær ikke bange for at fortælle din elsker om eksisterende oplevelser.
3. Tal med din partner om antikonceptionsmetoder .
4. At klare selvtillid, erklære kampen for komplekserne.
5. Det anbefales, at du kommer op med en kærers kodeord, som du kan bruge, hvis du er overvældet af følelser.