Tykt, skinnende hår er drømmen om alle piger og kvinder. Hele graviditetsperioden den forventede mor er fascineret af hendes usædvanlige stilling. Men en sjælden kvinde glemmer selv om sin feminine natur, og mange prelestnits under graviditeten bemærker, at deres hår bliver bedre. Men her er fødslen bagved, der kom en periode, hvor min mor er nedsænket i bekymringer for et nyt familiemedlem. Og der kommer mange ting til hende, som hun ikke var helt klar til: Kæmpe mod overskydende vægt, regelmæssig søvnløshed, strækmærker efter fødslen , og derefter begyndte hendes hår at hælde som aldrig før.
I denne situation kan en kvinde bestemme: "Jeg mister mit hår, fordi jeg ammer - håret falder ud, fordi min krop er opbrugt." Men det er ikke helt den rigtige erklæring. Det handler om hormonet østrogen. Lad os finde ud af fænomenet hårtab, når du ammer omhyggeligt.
Under graviditeten var hormonet østrogen i kvindens krop vældigt, især i de seneste måneder. Dette hormon påvirker direkte vores hårsække. Derfor har du ikke bemærket nogen problemer med dit hår. Efter fødslen begynder niveauet af østrogen at falde betydeligt i kroppen, og efter 3-5 måneder kommer det helt normalt som det var før undfangelsen. Det er i denne periode, at det største hårtab er observeret.
I dette tilfælde observeres hårtab hos en ammende moder i både amning og kunstig fodring. Normalt kan en sund person have op til 100 hår om dagen, denne mængde hårtab påvirker ikke hårdets tæthed på nogen måde.
Det er muligt, at hårtab under fodring er forbundet med andre årsager. Disse omfatter:
- mangel på næringsstoffer og mikroelementer samt vitaminer i moderens krop;
- hyppig stress og mangel på søvn;
- problemer med skjoldbruskkirtlen;
- hormonelle svigt i kroppen osv.
Hvordan man kan klare overdreven hårtab under amning?
Der er et par enkle regler:
- så lidt som muligt nervøs
- du har brug for en skema, mindst otte timers søvn, obligatoriske udendørs vandreture, men gå ikke uden en hat i kulden om vinteren og i solen om sommeren;
- hvis det er muligt, gør din kost afbalanceret, hvis du følger en streng kost med stor mad
begrænsninger, så hårtab er en naturlig reaktion af din krop; - rådfør dig med din læge - du kan få brug for en ekstra kilde til vitaminer og mikroorganismer - og du vil blive ordineret specielle vitaminer til ammende mødre ;
- begynder at ordentligt passe på dit hår: Må ikke tørre med håretørre, må ikke bruge hårfarver, en gang om ugen gør nærende masker til dit hår og hovedbunden, kom kun håret i håret, når det tørrer helt.
Det er også vigtigt at huske at hårtab under amning er et midlertidigt fænomen, der nødvendigvis vil stoppe.