Klid er favoritret af alle dem, der taber sig. Og ikke underligt. Dette vidunderlige produkt har samlet et maksimalt antal nyttige egenskaber, som er kendt siden oldtiden.
Lad os først finde ud af, hvad produktet er. Klid er faktisk affald, et biprodukt af kornbehandling, hvilket giver enorme fordele for kroppen. Forresten blev der i gamle dage bagt brød fra klid og ikke af hvidt mel, fordi de ikke forårsager skade på helbred og figur.
Nyttige egenskaber af klid
I klidet indeholder en masse kostfiber, hvis mangel kan forårsage sådanne sygdomme som kronisk colitis, divertikulose og endda hæmorider. Fibre i sin tur normalisere arbejdet i mave-tarmkanalen, bidrage til vægttab, fjerne overskydende kolesterol fra kroppen og reducere niveauet af sukker i blodet.
Klid er blandt andet rig på vitaminer og sporstoffer, som er så nødvendige for menneskekroppen. B-vitaminer , vitaminer A og E, kalium og magnesium, så nødvendige for vores hjerte, kobber, krom, zink og selen. Produktet indeholder ca. 15% protein, som er så værdsat blandt atleter og flerumættede fedtsyrer, der deltager i energi fedtstofskifte og er ansvarlige for immunitet.
Endnu nyttig klid til vægttab?
Det er ingen hemmelighed, at folk, der holder fast i en kost, nødvendigvis omfatter i deres kost, er klid. Lavkaloriproduktet vil aldrig blive deponeret i form af fede folder på dine sider og hofter. Forresten har klid egenskaben ved at drukne appetitten og rydde kroppen af skadelig slagg, hvilket også er gavnligt for at tabe sig.
Hvis du vil rense din krop og reducere kroppens volumen, skal du prøve en gang om ugen for at arrangere en fastedag på klid. I løbet af dagen spiser kun tilberedte fødevarer og drikker mere rent vand, og den næste dag vil pilen på skalaerne trygt krybe ned.