Mange mennesker ved, at surkål er nyttig. Og det er sandt, for under gæringen dannes værdifuld mælkesyre, og alle de biologisk aktive stoffer og vitaminer, der er i grøntsagene, bevares fuldt ud. Indholdet af C-vitamin i denne skål øges endda med tiden - efter flere måneders opbevaring. Men ikke alle ved, at fra surkål er nyttig og når man taber sig.
Er surkål nyttig til at tabe sig?
Ifølge ernæringseksperter bør dette produkt helt sikkert indgå i din kost for dem der kæmper med overskydende vægt. Nyttige egenskaber af surkål til vægttab kan ikke overvurderes. Ud over det faktum at denne kalorieindhold med lavt kalorieindhold, omfatter den kun naturlige ingredienser. Hvis du regelmæssigt spiser surkål, så reducerer du ikke kun kalorieindholdet i din kost, men du kan kompensere for manglen på vitaminer og mikroelementer, der ikke modtages med andre fødevarer. Så din menu vil forblive afbalanceret, hvilket er yderst vigtigt for sikkert vægttab. Desuden normaliserer surkål normal stofskiftet og optimerer tarmens arbejde og forhindrer forstoppelse. Derfor vil de ekstra pounds gå hurtigt væk, og så kommer ikke tilbage. Parallelt vil kroppen blive renset for toksiner og toksiner, som vil forbedre hudens og hudens hår, som ofte ser usunde ud for dem, der slanker.
Er det muligt at spise surkål til vægttab om natten?
På trods af ovennævnte fordel af surkål til vægttab , bør det forbruges hele dagen, men ikke natten over. Produktet indeholder en betydelig mængde salt, så det kan forårsage hævelse. Til middag - to til tre timer før sengetid - kan du spise en smule surkål.