Dårlig tarm i tarmen forårsager ikke kun ubehag, men kan være smertefuldt. Derfor er det bedst at vide, at det hurtigt hjælper med forstoppelse. For at gøre dette er det vigtigt at finde årsagen til problemet, fordi dens fjernelse vil fjerne og ubehag i maven. Dette kan være en utilstrækkelig mængde fiber eller væske i kosten. Desuden er udviklingen af sygdommen også påvirket af stress, tager forskellige medikamenter eller en passiv livsstil.
Hvad hjælper med forstoppelse?
Der er mange tips, der kan hjælpe med at fjerne problemer med tarmene, selvom det ikke er så hurtigt som vi gerne vil.
Den vigtigste foranstaltning, der skal tages i forhold til en sygdom, er en ændring i kosten. Det er nødvendigt at begrænse modtagelsen betydeligt eller helt udelukke fra menuen sådanne produkter som:
- sort kaffe, stærk te, alkohol, mælk;
- sennep, mayonnaise, peber, fede saucer og krydret krydderier;
- hvidløg, løg, radise, blåbær, dogwood;
- animalske fedtstoffer og olier, der bruges til at lave næsten alle konfektureprodukter - palme og kokosnød;
- hårdkogte æg, fedt, røget kød og fisk, konserves;
- ris, semolina;
- blødt wienerbrød, hvidt friskbrød.
Også for at fjerne forstoppelse hjemme, hjælper i det mindste ikke så hurtigt som specielle præparater, brug fødevarer, der er rige på fiber, naturlige saft og også fermenterede mejeriprodukter. I kosten skal du se:
- friskpresset juice, et afkog af nesker, hundrosen og kamille;
- cremefløde, ost, kefir;
- friske og kogte rødbeder og kål, blommer, melon, abrikoser;
- solsikke og olivenolie;
- magert kød (oksekød, fjerkræ), skaldyr;
- tørre kiks, rugbrød.
Hurtig afføringsmiddel mod forstoppelse
Når du har brug for mere radikale foranstaltninger - kan du ty til at tage specielle afføringsmidler. Disse kan være dråber, tabletter, kapsler og andre former. De har alle deres egen dosering og instruktioner til brug. Det er vigtigt at anvende dem strengt ved recept, ellers kan der opstå andre problemer, hvilket vil være meget sværere at løse.
Folkelige retsmidler
Folkemedicin, såvel som medicin kan hurtigt fjerne forstoppelse derhjemme:
- Svesker. Dette produkt ud over dets behagelige smagskvaliteter har også egenskaber til at stimulere tarmene. For at starte processen er det nok at spise fem bær og vent et stykke tid. For at undgå dette i fremtiden behøver du kun at spise to svesker om dagen.
- Næsten det samme som tabletter, vil frisk kartoffelsaft bidrage til hurtigt at håndtere forstoppelse. Han skal drikke 100 ml før han spiser. Hvis du bruger det i to uger - kan du slippe af med den kroniske form af sygdommen. I dette tilfælde kan du bruge eller skifte med rødbeder og radiser.
- Pickle med surkål. Det er nødvendigt at drikke straks en halv kop væske. Hvis der ikke er nogen virkning, gentag efter fire timer. Den konstante brug af saltlage kan hjælpe med at helbrede selv den forsømte form af sygdommen.
- Solsikkeolie. Det er nok at drikke en spiseskefuld. Til forebyggelse anbefales det at forbruge vegetabilsk olie hver dag. Sandheden i dette tilfælde er bedre at bruge allerede te.
Enema - hurtig lindring for forstoppelse
Nogle gange er der tilfælde, hvor hverken medicin eller folkemedicin hjælper. Dette kan skyldes afhængighed, sygdomsform og andre funktioner. På trods af det faktum, at sygdommen ikke kan behandles med piller, vil det i næsten alle tilfælde hjælpe en enema . Den anvendte væske kan være af flere typer: rent vand, en særlig opløsning med olie eller salt. En enkel væske introduceres i størrelsen af en liter ved hjælp af Esmarch-kalksten. Men blandingen vil kun være 100 ml, for hvilken der anvendes en standardpære.