Utvivlsomt er enhver person bekendt med tilstanden af irritabilitet, når du indser det lidt mere og vil eksplodere, men du kan ikke altid finde de grunde, der forårsagede det.
Hovedårsagerne til øget irritabilitet
Ikke så længe siden viste svenske forskere forholdet mellem varmt temperament og en genetisk disposition. Derudover blev det konstateret, at de retfærdige sexrepræsentanter er flere gange mere sandsynlige end mænd, der påvirkes af denne betingelse. Forklaringen er én ting: alle damer har et nervesystem med et højt niveau af spænding. Sidstnævnte frembringer ikke kun en slags cholerisk karakter , men også hyppige humørsvingninger.
Også årsagerne til irritabilitet hos kvinder omfatter:
- Psykologisk faktor . Bare forestil dig: på en dag blev mange sager bragt til dig, foruden lærte de, at barnet, det er allerede den dag, nægter at lave lektier, og i dag forbød chefen også forbandet. Er det ikke i en sådan situation at starte torden og lyn? Den enkleste træthed kan naturligvis forårsage irritabilitet. Det vil ikke være overflødigt at bemærke, at psykologiske faktorer også er: påvirkning af stressede situationer på en person, mangel på søvn, der for nylig har en kronisk karakter, frygt forårsaget af visse hændelser, angst. Variationen af skadelig indflydelse på mental sundhed af alkohol, narkotisk og tobak afhængighed er ikke udelukket.
- Fysiologisk . Hvis du føler dig træt og irritabel i lang tid, skal du tage dig tid til at gå til lægen. Når alt kommer til alt kan denne tilstand udløses af skjoldbruskkirtel sygdomme, hormonelle svigt. Desuden kan det være et af symptomerne på diabetes mellitus, influenza, Alzheimers sygdom, SARS, neuroser. Hvis du tager medicin, fortæller irritabilitet i dette tilfælde dig om deres eventuelle uforenelighed. I tilfælde af at du er på menstruationstærsklen, er årsagen til irritabilitet det sædvanlige PMS.
- Genetisk faktor . Vær opmærksom på naturen
deres forældre. Har du bemærket, at de er så hurtige som du? Hvis svaret er ja, så er chancerne høje, at du er arvet af øget irritabilitet, som i kvinder nogle gange har en betydelig indflydelse på deres livsstil .
Hvordan håndteres irritabilitet?
Hver gang du føler at alt inde i dig koger med vrede, prøv at abstrakte. Bestræb dig på at finde de første kilder, der forårsager denne tilstand. Lær ikke at være irriteret over bagage. Det er ikke for ingenting, at de siger, at en persons værdi er bestemt af, at han kan komme ud af sig selv.