Efter al barndom blev brugt i løbet af semolina, er det tid til at forstå rigtigheden af denne propaganda. Hver spist sked af grød blev betragtet som dine forældre en sejr - "for mor, for far," og barnet vender sig væk - måske af en grund? Ingen 100% nyttig og 100% skadelig, liv, det er som en zebra ... Så vi finder ud af hvor semolina er nyttigt, og hvor skaden er, at dele vores zebra over striberne.
Fordele ved halve grød
Ethvert produkt kan være nyttigt, indtil du har spist det i overskud. Derefter begynder skaden.
Også brugen af semolina grød er indlysende, så længe du ikke organiserer dig selv en disservice.
Det vigtigste element i kosten, semolina bliver i sygdomme i mave-tarmkanalen. Den har en viskøs struktur, uden den skøre procentdel af fiber (i modsætning til de fleste porridges). Manka omslutter fødevaren, helbreder revner i tarmene, den skal spises med gastrit og mavesår, men på vand og uden smagsadditiver - salt, olie, sukker osv.
Men dette er ikke den eneste brug af semolina grød. Det er ikke for ingenting, at det bliver fodret af børn - mango er en kalorieindhold, og børn kan hurtigt bruge den energi, de har modtaget. Også semolina grød er god til diæt af mennesker, der har gennemgået alvorlige sygdomme og operationer - på grund af den formede struktur og høj energi værdi absorberes manga hurtigt og lindrer stress og depression.
Men vi husker igen, med alle ovennævnte tilfælde er fordelen kun til stede med semolina på vandet.
Harm af grønt grød
Med den første del af vores opgave, regnede vi ud, kun skade forblev.
I modsætning til det faktum, at mange klarer at røre ved den omfattende liste over nyttige stoffer i semolina, bør man i virkeligheden ikke forveksle sin næringsværdi med hvede. Ja, semolina er hvede, men i færd med slibning blev manga ikke kun "let fordøjelig" med alle de nyttige stoffer tilbage med de knuste korn.
Diamanten af manga er op til 0,75 mm, den er lidt mere end et korn mel, men en mango er mere et mel, ikke en hvede. Kog semolina uden tilsætningsstoffer og kog i en separat pande mel - smagen vil være meget ens.
Manka er et amyloidprodukt, så det er skadeligt for alle dem, der bor i områder med høj luftfugtighed, såvel som alle, der har problemer med åndedrætssystemet. Manka øger slim i lungerne, hvilket kan føre til astma og kronisk hoste.
Også dette produkt anbefales ikke til børn under 2 år, da semolina ikke tillader at calcium absorberes fuldt ud, hvilket igen er nødvendigt for assimilering af D-vitamin, hvilket truer med rickets og underudvikling af knoglesystemet.
Manna grød med tab af vægt
Der er to grunde til at forkaste alle de strålende anmeldelser af brugen af halve grød, når de taber sig.
For det første er mango et kulhydratprodukt. Det kan ikke spises af diabetikere, og alle dem, der stadig er langt fra diabetes mellitus, vil simpelthen forværre dyrehår, hvilket ikke sker under kosten. Manka - det er mel!
For det andet indeholder semolina meget gluten - et stof, der for nylig er blevet massivt anklaget for at fremkalde en allergi. Med konstant forbrug af semolina kan glutenallergi ikke undgås.
Men dette er ikke alle glutenoplevelser. Dette stof gør tarmvæggene tyndere og ødelægger tyndtarmens villi. Som følge heraf er der først diarré, derefter anæmi (processen for assimilering af næringsstoffer i tarmene bliver krænket), og så falder helbredet - udviklingen går langsommere hos børn, aldringen er hurtigt aldrende.
At tabe sig på semolina korn er latterligt, i hvert fald fordi mango er et meget højt kalorieindhold produkt. Du opstår ikke at tabe sig på mel. Og for at fodre børn med en mango tre gange om dagen er det virkelig ikke nødvendigt - denne croup hjælper med at vaske calcium fra kroppen og fører derfor til skrøbelighed i knogler, rickets og kun en langsom og defekt udvikling.