Ikke så længe siden, dukkede op på hylderne af butikker, vandt krabbepinde straks popularitet hos forbrugerne. Med deres hjælp kan husmødrene lave et stort antal forskellige retter. Men ikke alle ved, at produktionen af krabbepinde ikke bruger naturkrabbekød.
Sammensætning af krabbepinde
Sammensætningen af dette produkt er generelt det samme, og producenten er helt uafhængig. Grundlaget for det er malet kød surimi . Ud over det er saltkrabbe, sukker, drikkevand, grøntsager og æggehvide, renset stivelse og vegetabilsk olie til stede i krabbepinde. De er en del af mange retter og har en behagelig smag, men her om deres fordele kan høres ganske sjældent. I færd med at lave fisk, forsvinder alle dets mineraler, nyttige fedtstoffer og vitaminer, der udgør produktet. Bliver i dem kun fiskeprotein. De kan fremstilles af sojaprotein og stivelse med tilsætning af farvestoffer, smagsstoffer, fortykningsmidler og smagsforstærkere. Med denne sammensætning hjælper de ikke lige kroppen.
Er krabbelstikker virkelig kalorier?
Folk, der holder sig til en diæt, er primært interesserede i hvor mange kilokalorier i krabbepinde. I gennemsnit er kalorieindholdet i krabbepinde pr. 100 gram af produktet 88 kcal, hvilket gør dem egnede til kosternæring. Det indeholder vitaminer C, B, A, meget protein og få kulhydrater. På grund af dette, på trods af at der ikke er nok kalorier i krabbepinde, mætter de hurtigt kroppen.
I betragtning af at en krabbepind vejer omkring 25 gram, vil kalorieindholdet i 1 krabbepind ikke overstige 25 kcal. Energiværdien af krabbepinde er dette: 6 gram protein, 1 gram fedt og 10 gram kulhydrater.
Kost baseret på krabbepinde
En af de mest populære kostvaner, baseret på krabbepinde, er en kost, der kun skal følges i 4 dage. Diætplanen er som følger: I løbet af dagen skal du drikke en liter kefir og spise 200 gram krabbepinde. Samtidig bør kefir være lavt kalorieindhold, og madindtag skal udføres hver 2-3 timer. Ved kalorier kommer en sådan ernæringsplan hver dag kun 450 enheder, og i betragtning af at med normal kost er normen 2000 kalorier om dagen, vil du hurtigt tabe sig. Således som ved enhver anden kost er det nødvendigt at drikke 2 liter stillevand. Du kan også drikke grøn te uden sukker. Iagttagelse af en sådan kost kan du slippe af med 5 kg vægt, og din krop vil rydde af akkumulerede toksiner og toksiner. Ved kalorieindhold anses denne kost for lav. Dens fordel er, at din krop ikke kun får en lille mængde kalorier, men også en nødvendig forsyning af nyttige stoffer, da både kefir og naturlige krabbepinde indeholder næringsstoffer, der er nødvendige for kroppen. Ifølge mange kvinder er denne diæt let tolereret af kroppen.
Harm for krabbepinde
Fordelene ved krabbepinde, som vi allerede har fundet, bør ikke forventes. Og kan de skade vores krop? Kvalitetskrabbepinde er helt uskadelige, men hvis du spiser lavkvalitetsprodukt under dæmningen for at spise i kroppen, kommer et stort antal langt fra nyttige kemiske stoffer ind i kroppen. Derfor, hvis du vil undgå ubehagelige konsekvenser, behøver du kun købe friske krabbepinde af kendte producenter. I dette tilfælde skal de være i en vakuumpakke. I dette tilfælde vil lavt kaloriindhold af krabbepinde og deres fremragende smag kun gavne dig.