Druer er en lækker og sund bær, som mange mennesker kan lide. Selvfølgelig ses der i løbet af sæsonen, at druer bliver introduceret i kosten, men er det muligt for dem, der ønsker at tabe sig ?
Er det muligt at spise druer, mens du taber?
Af en eller anden grund tror de fleste, at de, der ønsker at tabe denne bær, ikke kan være, fordi de har en masse sukker. Dette er en fuldstændig fejltagelse. Druer, når du taber, har en positiv effekt, fordi ikke for ingenting er der mange kostvaner, der er baseret på denne særlige frugt.
For at sikre, at druerne gav det ønskede resultat, da de tabte sig, den skulle spises hver dag, men i moderation og lære at kombinere med andre fødevarer.
Drue diæt
Takket være drue kost kan du hurtigt tabe sig. Ifølge den gennemsnitlige statistik for flere dage efterlevelse af denne kost kan tabe sig med 2 kg.
Drue diæt vil ikke give dig ubehag, fordi du kan slippe af med fedtindskud uden at sulte dig selv. Det er bedre at spise hvide druesorter på kosten, fordi overdreven brug af mørke sorter sandsynligvis vil føre til forstoppelse.
Essensen af kosten er enkel. Det er nødvendigt at spise kun lavt kalorieindhold og til at forbruge 100 g druer i hvert måltid (undtagen aftenmåltider).
Menu til drue diæt i 4 dage:
At diæt virkelig bragte den effekt du har brug for:
- Overhold det i mindst 4-5 dage.
- Drikk kun vand, undtagen kaffe, te, brusdosis.
- Der er små portioner 5-6 gange om dagen.
- Afvise fra fede fødevarer og røget produkter.
- Der er kun druer om morgenen.
Desværre er denne diæt ikke egnet til alle. Dem, der lider af maveproblemer (sår, gastritis) bør bedre opgive det.
Er druer nyttige til at tabe sig?
Berry bjørne fordele for alle, og for dem, der ønsker at tabe sig, er det nyttigt dobbelt. Desuden renser druer kroppen, fjerner toksiner fra det. Druer, når du taber, kan kombineres med andre frugter og bær. Bergen indeholder antioxidanter, som er nyttige til huden og hjælper med at forlænge ungdommen.