De siger: "Løg fra syv lidelser" betyder, at der er noget i det. Og de tænker så længe siden, omkring syv tusinde år. Løgets formodede hjem er Asien, hvorfra det migrerede til Egypten, Grækenland og Rom. I den moderne verden er løg mere end nok - omkring 400 sorter, som hver især er værdifulde på sin egen måde og ikke kan erstattes af en anden mulighed.
Vi agiterer dig ikke for at se efter alle fire hundrede sorter, men det er stadig anbefalet at berige dit bord med et par tre sorter af løg. Den kendsgerning, at historien kunne have været nyttig i løg - krigsførernes krigere og de olympiske atleter og endog faraoerne, der tvang dem til at udholde slaver - pyramidernes bygherrer - var vanvittige over ham.
Hvad er nyttigt for en moderne mand?
Løg er nyttige for alle sygdomme i luftvejene. Der er ikke noget mere behageligt, som en beskrivelse af, hvad der er nyttige løg til bronkitis, tonsillitis, forkølelse og influenza. Denne banale plante er et naturligt antibiotikum. På grund af indholdet af flavonoider er løg nådeløse over for årsagssygdomme i angina, tuberkulose og influenza. Især løg er bange for streptokokker.
I sygdomme i det øvre luftvej flere gange om dagen skal friskskårne løgringe indåndes, og med afitaminose og immunitetsfald er der simpelthen.
Når vi taler om, hvad der er nyttigt for en løg til kroppen, betyder det ikke kun løg, men alle dets brødre. Således er porrer et forebyggende middel mod atherosklerose - denne funktion skyldes fosfor og magnesium i sammensætningen. Og skaloterne forhindrer forekomsten af kræft og bruges som et antiinflammatorisk lægemiddel.
Løg til slankning
Løg skal indgå i din kost. Løg bruges til vægttab igen, takket være aktive biologiske stoffer - flavonoider, som stimulerer fordøjelseskanalen, renser tarmene, giver en nem diuretisk virkning.
Desuden vil løget lindre depression, når du taber, hvilket forekommer hos 90% af kvinderne på grund af afvisningen af deres yndlingsfødevarer. Selv med den skarpeste diæt, vil kun en løg give daglige normer af vitamin A og C, og vitaminer har ikke nok på kosten, ikke mindre end sød.
Kontraindikationer
På trods af alle de nyttige egenskaber ved løg har han også kontraindikationer. Det skal bruges med forsigtighed og i begrænsede mængder med følgende sygdomme:
- ulcera;
- gastritis;
- pancreatitis;
- kardiovaskulære sygdomme;
- lever- og nyresygdom.
Glem ikke, at du selvstændigt kan udpege dig selv "Lukoterapi", når du er sund og bare ønsker at øge din kæmper effektivitet. Og hvis sygdommen allerede er blevet banket i dit liv, skal du først og fremmest spørge lægen om "doseringen" af en sådan aktiv vegetabilsk.