Gurkemeje er en plante af de ingefærarter, der kom til os fra Indien. Der har det længe været anvendt til medicinske formål med fordøjelsen af fordøjelsessystemet, og også som et antibiotikum. I øjeblikket er dette krydderi meget udbredt i madlavning som krydderi.
Nyttige egenskaber ved planter tiltrak opmærksomheden hos personer, der er overvægtige.
Hvordan man tager gurkemeje til vægttab?
Uanset hvad krydderiets mirakelvirkning er, er det nødvendigt at studere sine bivirkninger godt, hvornår og hvordan man tager gurkemeje til gavn for organismen, og hvornår man skal afstå fra sin anvendelse.
Opskrifter til vægttab drikkevarer
Hvor mange gange om dagen og i hvilke mængder der skal tages gurkemeje, afhænger af recepten.
Gurkemeje og mælk
ingredienser:
- gurkemejepulver (0,5 tsk);
- honning (1 tsk);
- Drikning (vand 80 ml.);
- mælk (170 ml).
forberedelse
Vi hælder gurkemeje vand og blander det. Derefter tilsættes honning og mælk. Vi drikker inden vi går i seng.
Gurkemeje og yoghurt
ingredienser:
- drikkevand (0,5 liter);
- kefir (0,5 l.);
- gurkemeje pulver (1/4 tsk);
- sort te (3 blade);
- honning (1 tsk);
- ingefær (flere stykker).
forberedelse
Hæld ingredienserne (undtagen kefir) med kogende vand. Efter afkøling, spænd og tilsæt kefir. Vi drikker i stedet for morgenmad.
Gurkemeje og grøn te
ingredienser:
- grøn te (2 tsk);
- renset vand (1 liter);
- gurkemejepulver (1 tsk);
- ingefærtørret (1 tsk);
- en halv citron.
forberedelse
Brød vandet og kog ingredienserne (undtagen te). Kog i ca. 5 minutter. Når vi fjerner fra varmen og tilsæt te. Vi drikker om dagen i små portioner på 100 ml.
Med krydderier til vægttab - det vigtigste er ikke at misbruge. Gurkemeje har dog mange nyttige egenskaber, men meget vigtigt er, hvordan man tager og tager kontraindikationer.
Det anbefales ikke at tage gurkemeje til mennesker, der lider af leversygdom, lavt blodtryk, højt kolesteroltal og også under graviditet og amning.