Sikkert mange af jer kan beundre den delikate trickle af denne gyldne delikatesse, når du fylder skeen og trækker vejret i den friskeste honning.
Den mest naturlige af alle slik, den mest aktive af alle lægemidler, det bedste af kosmetiske produkter - alt dette er honning. Det reneste produkt, hvis nyttige og medicinske egenskaber har været kendt siden oldtiden.
Og her, som de siger, vil du finde en delikatesse til din smag og farve. Boghvede, linde og ahorn, akacie og vulkansk og mange andre. Vælg din smag.
Er honning nyttig?
Honning er et lagerhus med et stort antal vitaminer og sporstoffer. Her møder vi folic og pantothensyre, vitaminer fra gruppe B, vitaminer C og K, caroten. Også honning er rig på kalcium, jod og jern, så nødvendigt for vores krop, fremmer frigivelsen af galde, hvilket fører til udnyttelse af fedtreserver, er en mild afføringsmiddel, øger stressmotstanden og forbedrer humøret, forbedrer fordøjelsen og absorberes godt.
Kalorieindholdet i honning (i 100 g omkring 315 kcal) er hovedsageligt kulhydrater, som er repræsenteret af fructose, sukker og glucose. Så selvom dette nyttige og naturlige produkt skal være noget begrænset i brug. I 1 tsk honning indeholder ca. 30 kcal, mens en skefuld sukker indeholder ca. 20. Men på grund af den rige smag vil du kun klare 1-2 skeer godbidder, så det er bedre at vælge honning end sukker.
Ernæringseksperter anbefaler at tabe sig indbefatte i din kost er honning. Det fordøjes let, hylder op og nærer hjernen. På trods af det høje kalorieindhold indeholder det stoffer, der hjælper med at bekæmpe ekstra pund. Det er bedre, hvis du bruger honning med vand eller mælk, fordi det er lettere at fordøje. Og husk, med en kost kan du spise honning, og det er meget bedre end en kage, slik, chokolade og sodavand.
Drikkevarer med honning til vægttab
Til dato er drikkevarer med honning til vægttab blevet populært. For eksempel, inden du går i seng og flere timer før du spiser, anbefales det at drikke en drink lavet af vand, honning og citron. En af de populære kostdrikke kaldes Hydromel. Du skal bruge 100 g honning, 1 citron og 1 liter kogt vand, helst hvis det er varmt. Drikken rydder skibene og mave-tarmkanalen fra toksiner og toksiner, styrker immunsystemet og øger tonen og er også et hurtigt middel til milt.
Relativt for nylig blev kanel og honning brugt. En sådan drikkebrønd genopretter kroppen efter træning og reducerer appetitten. I et glas varmt vand tilsættes en teskefuld kanel, lad det blandes i flere timer. Før brug skal du tilføje en teskefuld honning og drikke
Og til sidst vil vi give nogle nyttige råd. Honning er det stærkeste allergen, derfor er det kontraindiceret hos mennesker med allergi og ammende mødre. Prøv at købe honning fra biavlere eller på biavler, for at udelukke muligheden for at snuble på en falsk. Opbevar ikke behandlen for længe, efter et år taber den dens nyttige egenskaber.