Ikke for ingenting i øst er ingefær kaldet en magisk rod - denne plante er mere end værdig til denne titel. Lækre krydderier fra indiske og kinesiske læger har længe lært at bruge som et middel til en række sygdomme. Efter dem, og vestlige eksperter begyndte at anbefale det til deres patienter. Og diætister taler i stigende grad om de gode egenskaber ved te fra ingefær, idet man bemærker, at denne drik ikke er vist for alle. Derfor bør det anvendes moderat.
Er te nyttig med ingefær?
Gingeroten selv betragtes som en meget nyttig plante med mange værdifulde kvaliteter. Og det samme kan siges om te med dette krydderi. Den største fordel ved en ingefær drik ligger i sin flydende form - takket være det absorberes de værdifulde stoffer i råmaterialet bedre. Derudover er det meget nemt at tilberede te med ingefær: Tag bare teblad og tilsæt et stykke frisk rod, finhakket eller revet, hæld kogende vand i en tekande, vent 15-20 minutter. Du kan lave en monokrom - fra en ingefær kan du tilføje et yndlingssmag af teblad - grønt, sort, du kan bruge som en base af græs, vinblad, kirsebær, hindbær, lindblomster, hibiskus, hofter eller hagtorn.
Sammensætningen af te med ingefær indeholder mange aktive stoffer, især værdifulde æteriske olier, B-vitaminer, vitaminer A og C, mineraler, aminosyrer valine, tryptophan osv. Takket være dem kan ingefærte:
- fungere som en stimulerende og tonic
- være en kilde til antioxidanter, der hjælper kroppen med at komme sig hurtigere
- styrke immuniteten
- at fjerne manifestationer af motion sickness syndrom;
- forbedre funktionen i fordøjelseskanalen
- fungere som en forebyggende foranstaltning mod kræft
- bruges som en naturlig afrodisiakum for mænd og kvinder;
- Rens skaderne af skadeligt kolesterol;
- slippe af med toxæmi hos gravide kvinder.
Hvad er nyttigt for grøn te med ingefær?
Det er bedst med krydret grøn te, de værdifulde egenskaber, som roden styrker og harmonisk supplerer. Fordelene ved grøn te med ingefær er som følger:
- normaliserer stofskiftet;
- renser kroppen af toksiner og ballaststoffer;
- hjælper med at reducere vægten
- har en gavnlig virkning på tilstanden af det kardiovaskulære system
- er et effektivt middel til at slukke tørsten;
- hjælper med at klare hævelse, fjerner hurtigt overskydende væske fra kroppen;
- hjælper med at opretholde ungdom og skønhed
- normaliserer niveauet af glukose i blodet.
Hvad er nyttig te med ingefær og citron?
En meget værdifuld tilsætning til gingerte er frisk citron . Forbered det også, som sædvanligt, skal du bare tilføje lidt citronsaft til tekanna eller simpelthen lægge et citronstykke i den færdige drik. Sådan te hjælper perfekt med forkølelse og influenza, styrker kroppens naturlige forsvar, forsyner det med en tilstrækkelig mængde C-vitamin, er en fremragende naturlig tonic,
Skaderne af ingefærte
Ud over fordele og skade fra te med ingefær kan det også være. Det kan ikke være fuld til folk med høj temperatur, fordi det stadig kan stige. Også drikke er kontraindiceret i tilfælde af problemer med lever og nyrer samt cholelithiasis. Ginger øger blodcirkulationen, så det bør ikke indgå i menuer til kvinder under menstruation og mennesker, der lider af dårlig blodkoagulabilitet. Giv ikke gingerte til børn, især hyperaktive, ikke drik det om natten for ikke at forårsage søvnløshed.