Du har sikkert mødt folk, der ikke vil afbryde, selvom de ikke synes at være noget interessante og ikke fortælle det. Stemmenes berusende timbre og den korrekte talesætning er i stand til at tiltrække lytternes opmærksomhed ikke mindre end underholdende fakta. Det er overflødigt at sige, at en ordførers succes afhænger i vid udstrækning af en god diktion. Og hvis dine lyttere ofte spørger dig eller bliver distraheret under en samtale, er det tid til at tænke på, hvordan man kan forbedre talespråket.
Korrekt vejrtrækning
Arbejdet med at forbedre diction begynder med øvelser for korrekt vejrtrækning:
- Åbn munden og tag dyb vejret gennem din næse. Udånd derefter langsomt gennem munden uden at lukke den. Gentag 7-10 gange;
- Luk din mund og lav et kort ånde med din næse og udvid vingerne i din næse. Når du udånder, tryk på dine næsebor med fingrene;
- gentag den foregående øvelse, kun ved udånding af at trække lyden af "nnn" eller "mmm", og klapp næseborene i rækkefølge efter hinanden;
- stå lige, læg dine hænder på taljen. Fødder skulderbredde fra hinanden, tag et langsomt ånde. Åbn munden lidt, så ved udånding kan modstand mod læberne mærkes. Udånder langsomt, mentalt udtrækning af en kvatrain. Udfør denne øvelse i fremtiden, selv når du går eller kører;
- strække et par vokal lyde på udånding;
- lav en let cirkulær massage i det mellemliggende område og underlivet, forbedre blodcirkulationen og elasticiteten af musklerne.
Øvelse af sproget
For at forbedre diktningen er det nyttigt at udføre øvelser, der træner sproget:
- stak tungen ud og lav dem cirkulære bevægelser først med uret og derefter mod uret;
- ikke stramme tungen, prøv at give den en anden form: Rul i et rør, skærp eller tværtimod dræbe dens spids. Gør en bred eller smal tunge, men du kan - sætte den på kanten;
- Åbn din mund med et halvt smil, tag din tunge ud og flyt dem en efter en og derefter ind i et andet hjørne af munden. Det er vigtigt, at tungen ikke glider over underlæben;
- "Børste" tungen, både indefra og udefra.
- Luk din mund, stram tungen og vekselvis hvile mod dem på en kind og derefter på den anden. Åben derefter din mund og gentag øvelsen.
Udvikling af læbernes muskler
Hvis dine læber ikke er tilstrækkeligt mobile eller sløvede, kan dette også påvirke taleens klarhed. Derfor er det vigtigt at medtage i øvelser til god diktion dem, der er rettet mod at udvikle læbernes muskler:
- overlæben er veluddannet af udtalen af "vn", "hl", "tn" og den nederste - "betaler", "ks", "bz", "rz";
- Sæt en afslappet tunge på underlæben, stræk "ee" og "Iii";
- bærer spidsen af tungen over himlen, strækker ud "o", "y";
- Træk dine læber ind i et rør, og smil derefter. Gentag flere gange;
- have lukket læber, billede hvordan en kamel tygger en torn. Pas på, at munden ikke åbner;
- Sig ordene til "b" og "n", hver gang de fortænder deres læber tæt på disse lyde, så de lyder højt;
- stræk dine læber i et smil og stræk "z", og derefter "c";
- trække dine læber ud, læg dem i en oval og træk "shhsh", "zhzh";
Tips til taleterapeuter
De, der undrer sig over, hvordan man træner en korrekt og klar diction, tales terapeuter ofte til at bruge tunge twisters.
Ud over tunge twisters, er det nyttigt at blot læse ordene med sammenløbet af flere konsonant lyde, samt separate stavelser med voiceless konsonanter i forskellige kombinationer.
At udføre disse øvelser til diction, se at de vender ud nemt og frit. Øv før du går videre til mere komplekse muligheder. Og vær ikke doven: det er vigtigt at give træning mindst 10-15 minutter om dagen!