Der er få mennesker, der nyder den pludselige stress i deres liv. Sidstnævnte har både positive og negative sider. Derfor vil det ikke være overflødigt at lære om virkningen af stress på selve kroppen.
Stressfuld indflydelse på menneskekroppen
Kraften af hans indflydelse er enorm. Og det manifesterer sig både i sygdomme og i den generelle forringelse af en persons indre tilstand. Ofte påvirker stressfaktorer hver enkelt fysiologisk helbred som følger:
- Der er en forkærlighed for alkoholholdige drikkevarer.
- Alvorlige hovedpine.
- Mangel på søvn er kronisk.
- Der er forskellige sygdomme i det kardiovaskulære system. Hjertebanken er stigende. Varianten af et myokardieinfarkt, en eksacerbation af en idiopatisk hypertensi er ikke udelukket.
- Forværret opmærksomhed. Mennesket er svært at koncentrere sig med hver gang.
- Reduceret effektivitet. Tilfælde, når det er muligt at gå hovedet ind i arbejdsprocessen, kan tilskrives, hvad angår den ekstraordinære. Der er hurtig træthed.
- Arbejdet i mave-tarmkanalen forværres (gastrit og mavesår kan åbne eller forværre).
- Det er vigtigt at huske, at stress kan fremkalde væksten af maligne tumorer.
- Når man taler om virkningen af stress, er det værd at bemærke, at immuniteten bliver svagere, og det bliver lettere for virussygdomme at angribe ham, idet han har vundet i denne kamp.
- I et stort antal hormoner produceres, og dette negativt påvirker funktionen af både de indre organer og nervesystemet, og stress kan desuden forårsage dystrofi i musklerne.
- Cellulær degenerering af hjernen og rygmarven.
Stressens indflydelse på en persons mentale tilstand:
- søvnløshed;
- intolerance, irritabilitet, vrede
- mangel på lyst til at gøre noget;
- følelsesmæssig ustabilitet.
Positive virkninger af stress
- Mærkeligt nok, men undertiden stress kan gøre et godt stykke arbejde for en person:
- Hvis dens indflydelse er kortsigtet, virker det som en motiverende faktor for at generere mere energi for at kunne handle.
- Motiverer for at etablere forbindelser med andre, hvilket øger niveauet af oxytocin i blodet (vedhæftningshormon).
- Hvis stress ikke er af en kronisk type, kan det forbedre arbejdshukommelsen. Det er det, vi bruger, når vi løser problemer.
- Som følge af stressede situationer bliver en person, der overvinder dem, mere varig.