Arbejdsopgaverne

Når arbejdet kommer ud for personen i forgrunden, er det første tegn på et workaholic syndrom, der formørker andre aspekter af livet. Nogle gange sker sådanne perioder og er endda nyttige, for eksempel hvis en person forsøger at flygte fra depression . Men hvert år bliver holdningen til arbejdsløshed mere og mere negativ. Ikke underligt, fordi sådanne emner på kvinders fora, som "mand / fyr workaholic, hvad man skal gøre" eller "hvordan man bor med en workaholic" multiplicerer med hver dag. Lad os finde ud af, hvad ellers arbejdsholismen er farlig, og hvilke bud skal overholdes af workaholics, så deres livsstil overholder en sund rytme.

Hvad er faren for workaholism?

På arbejde bruger vi det meste af tiden. Det er tåbeligt at forsøge at aflevere det, bo fra ferie til ferie. Derfor er nydelse fra arbejdsprocessen absolutte plusser. Det sker imidlertid, at arbejde bliver den eneste måde at selvrealisere en person på . Og så er der problemer:

• i familien og i det personlige liv. Når anden halvdel føler at jobbet tager en elsket en / elsket en meget mere end et forhold, kan ikke skandaler undgås. En workaholic kvinde kan miste sin åndelige forbindelse med sine børn og ikke mærke det øjeblik, hvor hendes mand efterlader at grene andres køkken. En ensom workaholic pige løber risikoen for at sidde i gamle jomfruer. Og hvis workaholicen er en mand, så vil han sandsynligvis enten regelmæssigt deltage i familieskandaler, startet af en fornærmet kone eller være tilfreds med de tjenester, som kvinderne har på call. Nå, eller bare stolt over at bære horn;
• i forhold til venner. På trods af at venner er mere loyale over for vores hobbyer, før eller senere, og de vil bemærke ændringerne. Nogen vil forsøge at få dig ud af arbejdsløftens koblinger, men nogen vil simpelthen flytte væk. Nogle gange uigenkaldeligt;
• med sundhed. Psykologer har længe bygget workaholism i rangen af ​​en sygdom, der nedbryder kroppen og fører til langvarig depression;
• på arbejde. Paradoksalt som det lyder, når workaholics sjældent høje højder i deres karriere. Efter alt kræver ethvert arbejde kommunikation, kontakt med kolleger. Derudover er workaholics tilbøjelige til den såkaldte "burnout". Og seriøse virksomheder tager højde for denne faktor.

Hvordan skal man være?

Hvis du føler begyndelsen på workaholism, så prøv at overholde følgende bud:

1. Begræns arbejde til arbejdstid. Du behøver ikke sidde på kontoret, når alle kollegerne er kommet hjem i lang tid. Tag ikke arbejde på huset, brug ikke en legitim weekend på det. Undtagelser kan være, men bør ikke være en vane. Du vil ikke tjene alle pengene.
2. Lad ikke medarbejderne sidde på halsen. Workaholics bliver ofte ofre for kolleger, der udfører sekundære pligter.
3. Indstil mål, der ikke er relateret til arbejde. For eksempel lær et fremmedsprog, besøg en nat safari eller lær at danse salsa.
4. Forbedre dig selv på andre områder. Du skal blot finde en hobby. Vær en alsidig person.

Hvis du tænker på, hvordan du bliver en workaholic, hold dig til disse bud til det modsatte. Arbejde for processen, skubber alle andre kugler til den anden planen. Gå ind i arbejdsstrømmen med dit hoved og ikke opmærksom på, hvor sørgede dine slægtninge er i øjeblikket, når du er ved morgenmad ved at studere arbejdsdokumenter. Giv ikke op til muligheden for at komme til kontoret først, og lad det gå ti minutter før metroen lukker. Spild ikke dyrebar tid på venner og nogle tvivlsomme hobbyer som voksende kaktus. Spis halvfabrikata, for ikke at vende sig fra en forretningskvinde til en husmor. Og ved frokosttid og i det hele taget kan du få en kop kaffe.

Vi håber du forstår, at det hele er en vittighed. Vær ikke slaver for at arbejde (som det mytiske workaholic Sisyphus), lad dit liv være fuld!