Hver bær har sin egen unikke, nyttige sammensætning. Blåbær er en af de mest rigelige bær, og dens anvendelse kan forbedre forskellige systemer, organer og kirtler. Fra denne artikel lærer du, hvor nyttige skovblåbær er, og hvilke værdifulde stoffer der er i det.
Vitaminsammensætning af blåbær
Blåbær er en af de mest rigelige bær. Det har vitaminer A , B6, C, PP og mineraler - kalium, jern, magnesium, fosfor, kobber. Desuden indeholder sammensætningen essentielle olier, organiske syrer, pektiner og flavonoider.
Fordele ved blåbær under graviditeten
Regelmæssig brug af blåbær hjælper gravide ikke kun med problemerne med udskillelsesfunktionen, men får også et stort antal næringsstoffer, som i denne periode er nødvendige for moderen og babyen. Derudover hjælper blåbær med at løse fordøjelsessproblemer og lindre giftoser, hvis nogen.
Nyttige egenskaber ved blåbær
Blåbær har en bred vifte af gavnlige virkninger på den menneskelige krop, som giver os mulighed for at tale om det som en universel healer. Lad os overveje dens positive egenskaber:
- naturligt antiseptisk og antibiotikum;
- tillader at helbrede lever og galdeblære;
- lindrer hals og hoste
- fjerner toksiner fra kroppen
- forbedrer arbejdet i alle indre organer og kirtler;
- helbreder den interne mikroflora
- regulerer menstruationscyklussen hos kvinder
- hjælper med at helbrede kolitis og andre mave sygdomme;
- Det er nyttigt for blære og reproduktive system;
- hjælper med at kontrollere sukkerniveauet i blodet;
- normaliserer udskillelsesfunktionen
- styrker immunsystemet.
Kendskab til de frugtsomme egenskaber ved blåbær, kan du bruge det og afkogning af sine blade ikke kun til glæde, men også til terapeutiske og forebyggende formål.