Eksistentiel psykologi studerer livet, eksistensen af mennesket i hans udvikling og udvikling, og kommer fra ordet existentia - eksistensen. En person kommer til denne verden og løser problemerne med ensomhed, kærlighed, valg, søger efter betydninger og en kollision med virkeligheden af dødens uundgåelighed.
Eksistentiel psykologi - definition
Eksistentiel traditionel psykologi er en retning, der er vokset ud af eksistentiel filosofi, som betragter mennesket som en unik væsen, og hele hans liv er unikt og af stor værdi. Den eksistentielle retning i psykologi begyndte at udvikle sig aktivt for to århundreder siden og er efterspurgt i den moderne verden.
Historie af eksistentiel psykologi
Grundlæggeren af eksistentiel psykologi - det er svært at nævne en bestemt person, en hel pleje af filosoffer og psykologer har påvirket udviklingen af denne retning. Eksistentiel traditionel psykologi tager sin udvikling ud fra fænomenologien og ideerne fra russiske forfattere LN. Tolstoy og F.I. Dostojevskij. I begyndelsen af XX århundrede. Den tyske psykolog og filosof K. Jaspers, der reviderede de traditionelle tilgange af psykiatrien, introducerede ideerne om eksistentialisme i dem.
Ludwig Binswanger, en schweizisk læge, der studerer værkerne Jaspers og Heidegger, introducerer eksistentialisme i psykologi. Mennesket bliver ikke længere en simpel kontrolleret beholder af psykologiske mekanismer og instinkter, men en integreret, unik enhed. Så er der en hurtig udvikling af eksistentiel psykologi og dets grene, som omfatter den berømte logoterapi af V. Frankl.
De grundlæggende ideer om den eksistentielle tilgang i psykologi
Eksistential-humanistisk psykologi er baseret på nøgleaspekter:
- bevidsthed og selvbevidsthed;
- frihed;
- ansvar;
- søge efter mening;
- udvælgelse;
- bevidsthed om døden.
Eksistentiel psykologi, dens ideer og principper er taget fra eksistentiel filosofi, som er "foremoren":
- den fri vilje hos mennesket hjælper ham med at være i konstant udvikling;
- Kendskabet til ens indre verden er individets ledende behov;
- bevidsthed om deres dødelighed og vedtagelsen af denne kendsgerning - en stærk ressource til at afsløre individets kreative komponent;
- eksistentiel angst bliver udløsermekanismen til at finde din egen unikke betydning i en tilsyneladende meningsløs eksistens.
Eksistentiel psykologi - repræsentanter
V. Frankls eksistentielle psykologi er det mest fremragende eksempel ikke at give op, for at finde i sig selv ønsket om at leve videre. Frankl skabte stor tillid til, at alle hans psykoterapeutiske metoder blev testet på sig selv og de mennesker, der med skæbnesvangre tilfældigheder var i fængslerne i en fascistisk koncentrationslejr. Andre kendte eksistentielle psykologer:
- Rollo maj;
- Irvin yalom;
- James Buergenthal;
- Alfred Lengle;
- Alice Holtzhey-Kunz;
- Boss Medard;
- Ludwig Binswanger.
Eksistentiel tilgang i psykologi
Den eksistentiel-humanistiske tilgang i psykologi er en retning, hvor en persons personlighed er en stor værdi i forbindelse med sit unikke indre billede af verden, hendes unikhed. Eksistentiel psykologi underviser enkle teknikker og patientøvelser i situationer med undergang og ødelæggelse fra at være med til at hjælpe folk med at finde nye betydninger og valg for at komme ud af offerets stilling, når der ikke kan gøres noget for at forbedre.
Grundlæggende bestemmelser om humanistisk og eksistentiel psykologi
Eksistentiel psykologi er en gren af humanistisk psykologi, så mange centrale begreber om en persons personlighed har en lignende beskrivelse. Humanistisk og eksistentiel psykologi hovedpunkter:
- Åbenheden af den person til verden, oplevelsen af sig selv i denne verden og følelsen af fred i sig selv er den vigtigste psykologiske virkelighed;
- Menneskets natur er sådan, at han hele tiden har brug for selvoplysning og den fortsatte udvikling af sine potenser;
- en person har frihed, vilje og valg inden for sine værdier
- Personlighed er en kreativ, aktiv enhed;
- En persons liv bør betragtes som en enkelt proces med at blive og være.
Forstå personligheden inden for rammerne af eksistentiel psykologi
Personlighed i eksistentiel psykologi er unik, unik og autentisk. Eksistentiel psykologi fastsætter ikke en ramme for en person, der låser den i nutiden, men det gør det muligt at vokse, ændre. Ved beskrivelsen af personligheden bruger eksistentionalister kategori af processer og er ikke baseret som andre retninger af klassisk psykologi på beskrivelsen af karaktertræk og stat. Personen har frihed til vilje og valg .
Metoder for eksistentiel psykologi
Eksistentiel psykologi som videnskab skal være baseret på specifikke metoder, teknikker, empiriske studier, men her kan man komme på tværs af en række modsætninger. Den mest grundlæggende metode er at opbygge sådanne relationer mellem klienten og terapeuten, som kan beskrives med ord: ægthed, loyalitet og tilstedeværelse. Autenticitet indebærer, at terapeutens fulde oplysning til patienten for at skabe et tillidsforhold.
Arbejdsformer for en eksistentiel psykolog med frygt for døden:
- "Tilladelse til at udholde" - At arbejde med dørets erkendelse skal terapeuten selv udarbejde sin frygt på dette område og tilstræbe under terapi at opfordre patienten til at tale så meget som muligt om døden.
- Arbejd med beskyttelsesmekanismer. Terapeuten fører patienten til at ændre sine ideer om døden forsigtigt, men vedvarende, at arbejde igennem og identificere utilstrækkelige beskyttelsesmekanismer.
- Arbejde med drømme. Mareridt indeholder ofte ubevidst undertrykt frygt for døden.
Problemer med eksistentiel psykologi
Hovedeksperter og teorier om eksistentiel psykologi blev opsummeret af specialister i denne retning til den generelle serie af problemområder, der står overfor eksistentiel psykologi. Irvine Yalom har identificeret 4 serier af nøgleproblemer eller knuder:
- Livets, døds og tidens problemer - en person indser, at han er dødelig, at dette er en uundgåelig given. Ønsket om at leve og frygten for at dø danner en konflikt.
- Problemerne med kommunikation, ensomhed og kærlighed - realiseringen af ensomhed i denne verden: en person kommer til denne verden alene og efterlader ham alene, ensom i mængden.
- Problemerne med ansvar, valg og frihed - menneskets ønske om frihed og mangel på mønstre, tilbageholdenhed, beordrede strukturer og samtidig frygten for deres fravær skaber konflikt.
- Problemer med mening og meningsløshed af menneskelig eksistens stammer fra de tre første problemer. Mennesket er konstant i viden om sig selv og verden omkring ham, skaber sine egne betydninger. Mangel på mening kommer fra realiseringen af ens ensomhed, isolation og dødens uundgåelighed.
Den eksistentielle krise i psykologi
Princippet om eksistentiel psykologi er baseret på eksistensen af problemer der opstår i individet. Den eksistentielle krise overhaler enhver person fra sin ungdom til alderdom, hver eneste gang spurgte han sig selv meningen med livet, hans eksistens, hans væsen. Nogle mennesker har almindelige refleksioner, andre kan have en skarp og smertefuld krise, føre til ligegyldighed og manglende yderligere motivation for livet: alle sanser er udmattede, fremtiden er forudsigelig og ensformig.
Den eksistentielle krise kan trænge igennem alle områder af menneskelivet. Det menes, at dette fænomen er iboende for folk i udviklede lande, der har opfyldt alle deres grundlæggende behov, og der er tid til analyse og refleksion over deres eget liv. En person, der har mistet sine kære og mener i kategorien "Vi" står over for spørgsmålet: "Hvem er jeg uden dem?"
Bøger om eksistentiel psykologi
Rollo May "Eksistentiel psykologi" - En af de unikke publikationer af en autoritativ eksistentiel terapeut, skrevet på et enkelt sprog, vil være nyttigt til læsning til almindelige læsere, der er interesserede i psykologi og erfarne psykologer. Hvad mere kan du læse inden for rammerne af dette emne:
- " Eksistentiel psykologi af dyb kommunikation " Bratchenko. Bogen beskriver historien om fremkomsten af den eksistentiel-humanistiske tilgang i psykologi, der lægges stor vægt på rådgivning.
- " Life muligheder. Essays om eksistentiel psykologi . " VN Druzhinin. Problemet med liv og død, hvordan man finder meningen med en træt person i alt dette, og hvad en eksistentiel psykolog kan hjælpe - alle disse spørgsmål er dækket af bogen.
- " Eksistentiel psykoterapi " I. Yal. Bøgerne fra denne berømte psykoanalytiker kan genleses til uendelig. Forfatteren er talentfuld, ikke kun i sit erhverv, men hjælper mennesker, men også som forfatter. Denne bog er et grundlæggende arbejde med et sæt driftsteknikker og teknikker.
- " Psykologi af det eksistentielle valg ." M. Papush. Det er svært at lære at leve og leve frugtbart, nyd og arbejde, hvordan man lærer noget, for eksempel at spille klaveret - det er svært, men med praksis kommer alt.
- " Moderne eksistensanalyse: historie, teori, praksis, forskning ." A. Langle, E. Ukolova, V. Shumsky. Bogen præsenterer et holistisk syn på eksistentiel analyse og dens værdi bidrag til udviklingen af eksistentiel psykologi.