Når en salvie sagde: " Brug ensomhed, men lad ikke ensomhed bruge dig ." Sandt nok er der i dag et stort antal mennesker, der er relateret til anden del af denne erklæring. Deres frygt for ensomhed kan udvikle sig til autofobi.
Livet alene
Hvis vi snakker om hvordan sådan en person føler, så er det ikke særligt manifesteret fra siden af hans indre tomhed. Sandt i sjælen oplever en sådan person altid angst, ubehag, kedsomhed. Denne tilstand forværres, når hun bliver en-til-en med sine egne tanker, refleksioner om livet. Ofte i sådanne situationer er det svært at koncentrere sig om en enkelt lektion. I tilfælde af en mere alvorlig natur er selvmordstanker ikke udelukket.
Predisposition til en følelse af ensomhed
Det vil ikke være overflødigt at bemærke, at næsten alle mennesker kan have denne frygt. Udseendet af en fobi er hovedsageligt påvirket af indbyggerne i megacities. Samtidig er det nødvendigt at skelne mellem et antal af følgende faktorer, der påvirker fremkomsten af ensomhed hos mennesker:
- konstant følelse af mangel på tid;
- ujævn livrytme;
- kontinuerlig overbelastning.
Årsager til ensomhed
Mange autofobes har svært ved at bestemme årsagen til deres ensomme liv. Psykologer siger, at det først og fremmest kan skjule i det faktum, at der ikke er tætte venner, en elsket, manglende evne til at etablere relationer med andre. I sådanne tilfælde er det tilrådeligt: at blive bekendt med nye mennesker oftere for at besøge offentlige steder.
Du kan ikke udelukke muligheden for, at du i din barndom blev berøvet forældres opmærksomhed, omsorg, varme, understøttet af manglende følelsesmæssig støtte.
Desuden er det muligt, at en person lever af stereotyperne pålagt af omverdenen. Du kan slippe af med dette ved at lære flere og flere nye folks syn på livet.