Før du ved hvad der er nyttigt for jordbær til kroppen, vil jeg gerne sige, at dette er en meget duftende og lækker bær. Det er kendetegnet ved et stort antal medicinske og ernæringsmæssige egenskaber. I øvrigt er jordbærets struktur ikke kun saccharider, men også folsyre, caroten, B-vitaminer og vitamin C.
Jordbær er et meget nyttigt produkt i en sådan sygdom som hypertensive kriser, aterosklerose og forskellige tarmdysfunktioner. Tale om, hvor nyttige jordbær er, det skal bemærkes dets evne til at klare forstoppelse, så det er meget nyttigt for børn med dette problem i modsætning til lægemiddelafføringsmidler.
Hvad er nyttigt for jordbær til kvinder?
Jordbær er kendetegnet ved et stort antal nyttige kvaliteter, især relevant for den smukke halvdel af befolkningen. Især en sådan bær vil være uundværlig i behandlingen af cellulite og fedme . Kvinder, der drømmer om at slippe af med overskydende vægt, som ikke er allergiske over for denne bær, vil være i stand til at organisere en dag med losning - der er en dag med jordbær, omkring et halvt kilo om dagen. I sidste ende kan du få en fantastisk effekt.
Desuden kan vi ikke nævne dets naturlige kosmetiske egenskaber ved at tale om jordbærets anvendelighed for mennesker. Masker baseret på jordbær er i stand til at give elasticitet til huden, hvide det, hjælpe stramme porerne og slippe af med akne. Bærene kan klare sig godt med mange sygdomme i huden, fratage og brænde. Jordbær blade kan bruges som et glimrende middel til skylning af munden.
For sæsonen af denne bær, som normalt er i juli, til enhver voksen person, i mangel af allergier på det, anbefales det at spise mindst 5 kg af denne bær. Og da sæsonen er kort nok, kan bæren fryses eller tørres til vinteren.