Et stort antal mennesker holder sig til Lent. Dette er ikke kun en kristen tradition, men også en god mulighed for at forbedre sundhed og tabe sig. Det er vigtigt at forstå, hvordan man spiser under den hurtige før påske.
Hvis en person for første gang besluttede at udholde en hurtig, anbefales det at indtaste det gradvist, fordi et skarpt afslag på at spise kan skade dit helbred. Det er bedst at begynde at udelukke nogle forbudte fødevarer på forhånd, så fordøjelsessystemet bliver brugt. Derudover er det værd at bemærke, at der er flere strømtilstande i posten .
Hvordan man spiser i den første uge af Lent?
I mandags skal du helt stoppe med at spise med drikkevand. Du kan gå til kirken for at tage hellig vand. På hverdage er det nødvendigt at spise kun en gang om aftenen, og i weekenden er det tilladt at spise to gange: om eftermiddagen og om aftenen. Mandag, onsdag og fredag er tørhedsdage, det vil sige, mad bør ikke varmebehandles, og det er også forbudt at anvende vegetabilsk olie. Når man taler om, hvordan man skal spise i faste, er det værd at påpege, at menuen med tørt spisning skal bestå af salater fra rågrønsager, surkål og hjemmelavede præparater. Alligevel er det muligt at forberede frugtsalater, tilføje nødder og rosiner, og de kan fyldes med honning. Tirsdag, torsdag og weekenden kan du spise varm mad, men olien er stadig under forbuddet. På weekender er rammerne mere udvidede, da du kan bruge vegetabilsk olie til tankning og madlavning, og hvis du ønsker, kan du drikke et glas vin.
At finde ud af, hvordan man kan spise i den første uges uge, er værd at nævne nogle vigtige punkter. På fredag er det vigtigt at lave mad, indvie og også spise kolikkogt hvede, der er aromatiseret med honning. Lørdag er den dag, hvor det er almindeligt at huske pandekageugen og tilberede friske pandekager med magert olie.