Jordbær syltetøj er en af de mest lækre og populære typer af syltetøj. Han er elsket af både voksne og børn. Jordbær marmelade kan bruges som dessert, men kan bruges som fyldning til tærter.
Fordelene ved Jordbær Jam
Jordbær syltetøj er ikke kun lækkert, men også nyttigt. Den indeholder sådanne nyttige stoffer:
- vitaminer: gruppe B, herunder folinsyre , C og caroten;
- fiber;
- antioxidanter;
- pektiner og organiske syrer;
- Minerale stoffer: fosfor, jod, kalium, calcium.
På grund af dets sammensætning jordbær syltetøj har sådanne nyttige egenskaber:
- øger energi, genopretter styrke
- forbedrer mental aktivitet
- normaliserer nervesystemet
- mætter kroppen med jod, forhindrer problemer med skjoldbruskkirtlen;
- forbedrer kroppens forsvar;
- forbedrer søvn. For at gøre dette skal du spise efter middagen 1-2 spsk. marmelade;
- nyttigt som forebyggelse og behandling af forkølelse;
- fjerner skadelige stoffer fra kroppen
- forbedrer tilstanden med aterosklerose og anæmi.
Hvor mange kalorier er i jordbær syltetøj
Desserter er i fare for dem, der ønsker at slippe af med ekstra pund. Tilstedeværelsen af en stor mængde sukker i syltetøj giver ingen tvivl om, at produktet indeholder en betydelig mængde kalorier.
Det nøjagtige kalorieindhold i jordbærmarmelade afhænger af, hvilken slags bær, og hvor meget sukker der er tilsat. Den mest kaloriske vil være syltetøj fra sur bær, da de vil kræve mere sukker. Det gennemsnitlige kalorieindhold i jordbærmarmelade er i intervallet 250 til 280 enheder. Det er meget, så en dag er ikke værd at spise mere end 100 gram af denne delikatesse. 99% af produktets kalorier kommer fra kulhydrater - dette punkt bør tages i betragtning af dem, der bruger en lav carb diæt .