Før du starter processen med aktivt vægttab, ville det være rart at rense kroppen af toksiner. Faktum er, at de ofte forstyrrer genoprettelsen af den korrekte metabolisme, fordi når noget forgiftes indefra, er der ingen energi tilbage til aktivt arbejde. Hvor kommer slagge og toksiner fra? Fra overcooked mad, kemiske farvestoffer, smagsstoffer, smagsforstærkere, konserveringsmidler og vores dårlige økologi. Overraskende nok er eliminering af toksiner hjulpet af en simpel opskrift, som en skefuld ris på tom mave.
Ris på tom mave for vægttab: fordel
Mange er overbeviste om, at ren brug af usaltet ris på tom mave vil hjælpe med at slippe af med overskydende vægt. Vær realistisk: hvor skal fedtet gå? Når du tager ris på tom mave, renser du kroppen af toksiner og lidt fremskynder metabolismen, men dette er helt klart ikke nok til at bekæmpe de fede aflejringer, som du har sparet i måneder eller endda år.
Men en vis "pohudatelny" effekt af ris om morgenen på tom mave vil stadig være, og under rengøringen taber du et par ekstra pund. Men dette er ikke at slippe af med fedt, hvilket er et ægte vægttab. Derfor bruges ris om morgenen på tom mave som det første skridt til vægttab. Anvendelse umiddelbart efter at enhver lav-kalorie diæt eller et system af korrekt ernæring, vil du være meget hurtigere og mere effektivt tabe sig.
Hvis du stadig ikke ved, hvad risen er nyttig om morgenen på tom mave, vil du helt sikkert blive overrasket. Faktum er, at ris er et naturligt naturlig absorberende middel, som absorberer salte, slagger og toksiner. Mange husmødre ved, at hvis suppen er saltet, skal du koge en pakke ris i den (pakket i en særlig emballage til madlavning), og ris vil tage ekstra salt og derved spare smag af suppe. Tilsvarende virker ris i kroppen, idet den tager sig selv i det skadelige og fjerner det.
Samtidig renser rå ris på en tom mave tarmene fra alle forureninger, hvilket gør det muligt for interne organer at arbejde lettere ved at eliminere sådan overskydende vægt. Hvis du har hudproblemer som acne, kan dette i høj grad lindre lindring fra acne. Som følge heraf vil du ikke kun tabe dig og få smuk hud, men også føle dig gladere og mere energisk.
Ris på tom mave for vægttab: anvendelse
Det er meget nemt at anvende denne metode. Tag ris med 1 spiseskefuld for hvert år af dit liv (hvis du er 25 år - derefter 25 skeer). Sug denne ris i rent vand, skyll og skift vand hver dag. På den sjette dag om morgenen er risen klar, den skal vaskes for sidste gang.
Når du vågner op, spis en spiseskefuld ris uden at klemme den. Så 4 timer at spise og drikke ingenting: Ris på dette tidspunkt renser din krop. Så kan du spise som normalt. Gentag proceduren ved at tage produktet om morgenen, indtil al ris er færdig.
Faktum er, at som følge af lang blødning ris mistede slim og stivelse og
Ris på tom mave for tyndhed: finhed
Mens du tager ris, er det fornuftigt ikke at komplicere sit arbejde og ikke at tilstoppe kroppen med nye toksiner. Afvis melret, fedtet kød, stegte madvarer, slik. Spis friske og kogte grøntsager, frugter, fedtfattige sorter af fjerkræ, fisk og kød, forskellige supper, salater og gryder. Afvis konserves og produkter indeholdende farvestoffer, smagsstoffer, smagsforstærkere, modificeret stivelse og anden "kemi". Så vægttab vil være meget mere intens, og sandsynligvis vil den efterfølgende diæt ikke være nødvendig eller vil være meget mild.
Risen blæser kalium ud af kroppen, så spis bananer og rødbeder dagligt, såvel som andre fødevarer, der indeholder dette element.