Det viser sig, at 50% af indbyggerne i kloden kan male deres tænder om natten under søvn. Sådan statistik blev udtalt af tandlæger i forskellige europæiske lande. Desuden påvirkes ikke kun børn af denne skadelige vane, men også voksne, både mænd og kvinder. Og sidstnævnte, ofte, endnu oftere. Når alt kommer til alt kan mændene i tilfælde af noget støj, sværge, slippe damp med en cigaret eller en flaske øl, og damerne skal holde sig tilbage, holde mærket, ligne en rigtig dame. Men forårsager irritation kun tænder, eller er der noget andet? Lad os være meget opmærksomme på dette og forsøge at forstå, hvorfor voksne og børn slår deres tænder i en drøm om natten.
Hvad er bruxisme?
Men før du forstår, hvorfor mange mennesker, når de sover om natten, slib deres tænder, bør man forstå roden af fænomenet tænderslibning. Hvis vi siger lægemidlets sprog, så kaldes denne skadelige vane bruxisme. Der var også et givet navn fra det konsonantiske græske ord, hvilket betyder den faktiske knirk. Hvis man skal være ekstremt ærlig, så forstod lægerne ikke til sidst, hvad der egentlig skyldes bruxisme, sygdomme, dårlige vaner eller betragtes som et af de individuelle fænomener af den menneskelige fysiologi. Efter alt ser ingen noget særligt ud i, at nogle mennesker i en drøm snorker eller snakker. Og alligevel, hvorfor en voksen griner tænderne i en drøm, lad os forstå.
Hvad får en mand til at male sine tænder i søvn?
Årsagerne til, at voksne og børn fastgøres om natten i en drømmetænder, meget. Men de er alle opdelt af læger i 4 hovedgrupper. Her er deres liste.
- Umulighed for åbent at udtrykke din vrede. Hvis en voksen slår sine tænder om natten i en drøm, så er den mest sandsynlige årsag til dette fænomen hans følelsesmæssige tilstand. Måske er det noget meget vredt, oprørt eller irriterende, men det er ikke bestemt eller ikke muligt at udtrykke det højt. Og denne umulighed plager den fattige fyr hele dagen, fra morgen til aften, dag efter dag. Og højst sandsynligt er det en dame. Som allerede nævnt ovenfor er mænd trods alt mere beslutsomt og effektivt. Kvinden vil være genert, tænk over hvert trin, og så holder hun lydløs til sidst ikke at skabe en konfliktsituation. Men det bliver ikke af med tanker, gør det?
- Forkert bid. En anden grund til, at voksne slår deres tænder om natten i en drøm er en forkert bid eller oftere dårligt placeret sæler. I dette tilfælde viser det sig, at det er hvad. Under den aktive fase af søvn, når der er en helt naturlig muskelspænding, gnider ukorrekt passende sæler mod hinanden, hvilket skaber en knæk.
- Arvelig disposition Forestil dig, og det kan også være. Hvis moderen i drømmen selv til tider knuser sine tænder, hvorfor kan ikke datteren gøre det samme. Men i dette tilfælde kan tandslibning sættes i en gruppe med snorken og taler i en drøm. Især hvis det sker sjældent. Måske vil det tage flere år, og problemet vil forsvinde af sig selv.
- Suspicion af tilstedeværelsen af helminths. Som nævnt ovenfor kan børn male deres tænder i søvn. Af en eller anden grund antages det, at dette er et sikkert tegn på tilstedeværelsen i ormens organer. Men fra det synspunkt af traditionel medicin er denne erklæring ikke berettiget. Det sker ofte, at årsagerne til tandslibning hos børn er alle de samme forkerte fyldninger eller følelsesmæssige faktorer. Hvis et barn ikke lider af at male sine tænder med smerter i musklerne og leddene om natten, hovedpine og sådanne negative ting, så er der ikke noget forfærdeligt her. Med alderen vil dette fænomen forsvinde af sig selv.
Hvordan stopper du med at male dine tænder om natten?
Den nemmeste måde at slippe af med tandslibning om natten er at gå til tandlægen og afhente særlige kappas. De vil beskytte tænderne mod slid og lindre andre fra en ubehagelig lyd. Det andet trin er konsultation med en psykolog, som hjælper dig med at håndtere individuelle frygt og følelser, lærer dig hvordan du kan slippe af med kogende irritation og vrede og anbefale måder til følelsesmæssig lindring. Ud over det ovennævnte er det nødvendigt at etablere en arbejdstilstand og hvile, at spise rationelt og korrekt, at bruge mere tid udendørs og om muligt for at undgå stressede situationer. Husk, dit helbred og humør gør du selv. Og kun du beslutter, reagerer på det negative, eller savner det med din opmærksomhed.