Hvorfor kan vi ikke lide kritik rettet mod os? Er det fordi vi ofte projekterer det på os selv som en person. Nogle mennesker kan ikke lide dine digte? Det er nok fordi han ikke rigtig respekterer dig. Chefen kritiserede dine ideer? Så han tror ikke på dine evner ... Genkender du tankegang?
Vi er vant til at kritik er blevet næsten synonymt med "fordømmelse". I mellemtiden er ordet etymologi lidt anderledes, "kritik" i oversættelsen fra græsk, er "kunsten at adskille." At adskille noget betyder ikke at skylde. dvs. Hovedregelen om effektiv kritik - det skal være konstruktivt, foreslå måder at forbedre situationen på. Ellers bliver kritik til fordømmelse. Og du kan nemt blive kaldt en utilfreds kritiker, hvis du ikke har mindst grundlæggende regler for konstruktiv kritik. Hvad er de
1. Regel en: kritiser kun hvad der er muligt (efter din mening) at ændre til det bedre. Ellers være klar til fornærmelser og stridigheder, fordi du ikke kritiserer, skylden du.
2. Den anden regel er vigtig for forståelsen af kritikens opfattelse. Prøv at abstrakte, sluk følelser om en person, og fokus kun på, hvad du vil kritisere. Tænk: hvordan man gør det sådan, at en person ikke projicerer en negativ holdning til en handling på sig selv som en person. Og ...
3. ... start med fordelene. Her er det allerede muligt at sprede sig til samtalepartnerens og ikke kritikens genstand, medmindre du selvfølgelig ikke har noget at rose. Opregner fordelene og skæringspunkterne i dine meninger hjælper en person til at indstille sig til den rigtige bølge og gør den mere modtagelig.
4. Hvis du vil have en person til at lytte til din mening, så:
- Tal med ham uden vidner;
- viser, at folk har en tendens til at være forkert. Tag et eksempel fra dine egne "punkteringer" eller fra tredjeparts liv.
5. Hold den "lige" tone i samtalen. Må ikke hæve din stemme, start med at argumentere, det vil forårsage aggression og nedbringe eventuelle "dine" kommentarer.
6. Opsummer resultaterne. Kritikken skal være klar og forståelig, og måder at forbedre situationen på skal virke så enkle som muligt.
Gennemførelsen af konstruktiv kritik er umulig uden at overholde disse regler, så sæt dig altid i stedet for en person, du kritiserer. Dette giver dig mulighed for at samle dine tanker og kritikeren - for at klare følelser. Men i så fald må dine argumenter ikke gå rundt så sige din mening direkte, og lad det lyde som et oprigtigt ønske om at hjælpe, ikke fordømmelse. Måske vil det virke svært, men når du kommer til enighed med den anden person, vil du forstå, at indsatsen var værd at tiden.