Massageens helbredende egenskaber skete mindst en gang for at opleve hver person. Usædvanlig shiatsu massage, der er baseret på den gamle kinesiske teknik til at trykke på visse energipunkter, kombinerer effektiviteten af en konventionel massage med en enestående afslappende akupressur.
Udbruddet af massage
I starten opstod denne form for massage i Kina, men dengang blev dens teknik hurtigt opsnappet af japanskerne, perfektioneret og omdannet til en unik helbredende teknik. Bogstaveligt talt er shiatsu oversat som "tryk fra fingre", på grund af det, det ofte forveksles med den sædvanlige punktmassage. Faktisk foreslår japansk shiatsu massage, ud over forskellige metoder til pres på særlige punkter, brugen af andre former for afslapning i form af strejke, stretching og lette massagebevægelser i takt med korrekt vejrtrækning.
Grundlæggende principper for at udføre shiatsu massage
Hovedmålet med klassisk shiatsu massage er at opnå en fuldstændig energibalance i menneskekroppen. Til dette anvendes teknikken til de punkter, der ligger langs de såkaldte energi meridianer eller kanaler. Tryk, friktion, mild opvarmning og andre forskellige måder at påvirke energipunkter på giver dig mulighed for at styre bevægelsen af energi og lede den til rette spor.
For at gennemføre en shiatsu massage session kræver ikke punkterne på kroppen nogen anvendelse af olie eller fløde. Du kan endda ikke tage tøjet af, hvis det er ledigt nok og ikke hæmmer bevægelsen. Som regel er shiatsu massage lavet på en lav sofa eller på gulvet, men i nogle tilfælde er det tilladt at udføre en sådan massage mens du sidder eller står.
Typer af Shiatsu Massage
Der er mange forskellige variationer af en sådan enestående gammel massage, men skelner oftest følgende:
- Masse af fødder shiatsu , som er en af de mest effektive, fordi på en persons ben ligger det største antal energipunkter, der er ansvarlige for alle indre organer.
- Masse af hele kroppen på basis af shiatsu teknik, som gør det muligt at klare forskellige funktionsfejl i kroppen, eliminere konsekvenserne af skader, brud og forstuvninger, lindre kronisk stress og harmonisere aktiviteten af alle indre organer.
- Bagmassage Shiatsu . Denne type massage bruges oftest til at slippe af med problemer med rygsøjlen, rehabilitering af ryggen efter traume, samt fjernelse af resistente muskelklemmer.
- Shiatsu massage til brystet . Det er kun relevant for mænd, da kvinder har kontraindikationer til denne type massage på grund af strukturens fysiologiske egenskaber.
- Shiatsu massage i hovedet , uundværlig for sygdomme i cerebral kredsløb, samt til behandling af alle mulige psykologiske problemer, slippe af med stress og træthed.
Japansk Shiatsu Ansigtsmassage
Separat bør vi tale om brugen af massage teknikker shiatsu i ansigtets ansigt, hvilket giver en vedvarende afslapning af ikke kun ansigtsmusklerne, men også dybere muskler. På grund af dette er det muligt at opnå:
- udtalt effekt af foryngelse
- forsvinden af hovedpine forårsaget af nervøs overbelastning;
- harmonisering af den følelsesmæssige baggrund
- eliminering af stagnerende fænomener i ansigtet (bihulebetændelse, betændelse i nasale bihuler, otitis lysgrad osv.).
For at udføre en sådan massage er det meget vigtigt at kende den korrekte placering af alle aktive punkter samt at tage hensyn til de individuelle funktioner i ansigtets struktur. For at klare sådan en vanskelig opgave kan kun en erfaren specialistpraktiserende akupressur shiatsu ikke være et år.
Kontraindikationer til shiatsu massage
På trods af alle fordelene ved japansk akupressur i shiatsu teknik er følgende kontraindikationer til rådighed for dens gennemførelse:
- tilstedeværelse af inflammatoriske hudsygdomme såvel som for sårbar og følsom hud;
- tendens til blå mærker og blå mærker
- graviditet og amning
- tilstedeværelse af godartede og ondartede tumorer.
Under alle omstændigheder, inden du registrerer dig for en shiatsu massage session, er det bedst at konsultere en terapeut og andre behandlende læger.