"Sådan taber du?" Er et evigt spørgsmål, der plager det meste af menneskeheden. Samtidig drømmer hver af os om et sådant magisk middel, som straks aflaster ekstra pund, fordi kosten er så udmattende, og for sport har ikke tålmodigheden. Og så hører vi på tv, fra venner, læser vi i meddelelserne om det vibrerende bælte. Lad om dens effektivitet indtil nu argumentere, vil vi alligevel forsøge at forstå, hvad er dette et objekt og hvordan det virker.
Det viser sig, at vibropoisen er blevet produceret i 20 år, men dens popularitet er kun steget i løbet af de sidste fem år. Som regel er det en kludbælte med en indvendig vibro mekanisme. Handlingsprincippet er som følger: Vibration påvirker musklerne og derved styrker blodgennemstrømningen og derved forbrænder fedt .
Anvendelse af vibraphus
Påfør denne enhed for at tabe sig på en række steder: lår, skinker, biceps, men oftere er vibropoisen brugt til at tabe maven. I dette tilfælde har hver type bælter sin egen kraft og et bestemt sæt af programmer. Du skal bare justere simulatoren til din krop, og det vil begynde at fungere til gavn. Selvom du ikke har en mave, kan vibratoren bruges til pressen for at holde musklerne tonet.
Hvis du er okay med figuren, men der er cellulite, så her vil vibropoisen komme til undsætning. Inden sessionen er det nødvendigt at smøre problemområderne med en anti-cellulitecreme, primært opvarme og lægge på en massager. Fra vibrationer vil dit blod løbe, og cremen vil styrke blodgennemstrømningen, og i en uge kan du nyde en glat hud. I dette tilfælde er det vigtigt at overvåge dine følelser: Hvis du føler en brændende fornemmelse, stop proceduren straks, og vask fløden med køligt vand.
Forskellige firmaer, der skaber vibro-stands, tilbyder en vis brugstid. Dybest set er det 10 til 40 minutter. For god effekt anbefales det at bruge det dagligt, to gange om dagen i en halv time. Det er bedst at lave et program for at tabe sig, hvor i en uge din menu vil blive ordineret, øvelser og over hvilke muskler, hvilken dag du vil arbejde. Selvfølgelig kan du straks arbejde gennem alle musklerne i kroppen, men som i fitness vil det være mere korrekt at fordele muskelgrupper for hele ugen. For eksempel, på mandag arbejder du kun på lårets muskler, balder, på tirsdag over pressens muskler, på onsdag arbejder du på dine hænder og så videre i en cirkel.
Før din transformation anbefaler vi, at du skriver ned dataene på dine mængder, vægt i dagbogen om vægttab og overvågningsændringer dagligt, så du kan styre processen med at tabe sig.
Effekt af vibraphus
Som regel er feedback om effektiviteten af vibraphus ofte negativ. Og ikke for ingenting. Folk, der har købt denne simulator, tror, at hvis de bruger det på daglig basis, vil de nødvendigvis tabe sig. Men mens de fortsætter med at bruge skadelige for sundhedsprodukter, såsom stegt, saltet, mel og føre en stillesiddende livsstil. Positive erfaringer har vist, at vibroposomet hjælper dig med at tabe dig ved at arbejde sammen med kost og motion. Det er ikke nødvendigt at overholde en streng kost, det er nok at reducere brugen af disse mest skadelige fødevarer og lave måltider hyppigt og spise i små portioner.
Kontraindikationer
Ved hjælp af en vibrerende mave til underlivet, skal du kende nogle regler. Det er kontraindiceret til mennesker:
- at have skader i maven
- gravide kvinder;
- mennesker med hjerte-kar-sygdomme.
Det vigtigste er at tro på, at du vil lykkes, fordi vi ved, at autosuggestion er den bedste stimulans, og så vil en slank krop ikke få dig til at vente.