Energidrik kan fremstilles af alle. Dybest set er sådanne drikkevarer populære hos festfolk, sportsfolk og workaholics. Det er ikke nødvendigt at købe energi, energidrikke er let forberedt derhjemme.
Hvordan laver man en energidrik?
Hjem energidrikke laves meget hurtigt og må ikke skade kroppen. Det er tilladt at tilføje alkohol, hvis du vil opmuntre. For at lave en energidrikke med egne hænder, skal du vide om de kemiske elementer, der er nødvendige for at bestemme det.
Hvis du har brug for en drink for at bevare din tone med tunge træning, har du brug for meget væske, salt, sukker og vitamin C. For at genoprette styrke, øge muskeltonen og opvågnen har du brug for antioxidanter, taurin, glukose, koffein, B-vitaminer, sukker, glukose.
Vi tilbyder dig opskrifter af energidrikke, som du kan forberede dig selv.Opskrifter af energidrikke
- Et glas varmt vand, honning efter smag, to centimeter ingefærrot, en knivspids af gurkemeje, en knivspids kardemomme. Skær ingefær, ved hjælp af en presse til hvidløg, klem det i et krus. Tilsæt krydderier, honning og hæld kogende vand. Drikke ikke denne drink om natten, siden da er det ekstremt svært at falde i søvn. Honning vil opmuntre og forbedre smagen af energi, gurkemeje vil stimulere og forbedre metabolisme, ingefær er også en skattekiste af gavnlige egenskaber.
- Moden banan, to spiseskefulde mandelolie, to kålblad, et halvt glas yoghurt, en spiseskefuld hørfrø, et glas mælk. Denne drink anbefales at drikke om morgenen, du kan føje til energien to rugbrød - så får du en nærende og sund morgenmad.
- To kopper kaffe, to spiseskefulde smør. Brug ikke instant kaffe. For at forberede denne energidrik, tag smør og visp i en blender med kaffen, indtil der opnås et skum.