Problemer med overvægt i maven oplever ikke kun af fede mennesker, men også af de fleste, der er magre. Dette tilsyneladende paradoksale, let at forklare ved vores kvindelige natur, men hvis vi alle skrev af vores ekstra pund på det "tykke ben", er det usandsynligt, at nogen vil finde denne artikel relevant. Så fjenden må kende personligt - vi vil forstå årsagerne til udseendet af fedt på maven.
hormoner
Som vi allerede har nævnt, er den kvindelige organisme udsat for fedtaflejringer i underlivet og dannelsen af det såkaldte "fede bælte" omkring. Den første og vigtigste årsag til fedt i underlivet er genetisk hukommelse, som i tilfælde af graviditet kræver, at kroppen skal opbevare fedtreserver af energi til både moderen og barnet. Hvad kan du sige, hvis ikke for denne "manøvre", måske ville menneskeheden ikke have overlevet til denne dag.
Strømforsyning
Hormoner, hormoner, og fra hvad der kommer ind i maven, afhænger ikke mindst af maven. Ikke kun mad, men også dens forbrug bidrager til deponering af lagre. Og hvad kan du gøre? Vi leverer kroppen mere energi, end den har brug for. Noget er brugt på vores daglige behov, noget om rehabilitering, genopretning, genopretning, og hvad der ikke er nødvendigt endnu - i reserven. Den bedste form for reserver er fedt.
Fastfood , søde drikkevarer, mel, fede, konserveringsmidler, raffineret sukker, mel, ris er alle produkter, der danner fedt på maven. Det er tomme kalorier, som indeholder en masse energi, meget fedt, tænder vores appetit .
Tilstand for ernæring og liv
Til årsagerne til fedtaflejring i maven vil vi klassificere den måde, hvorpå mad indtages - på farten, foran fjernsynet, der sidder ved computeren, sparer det hele vores tid, men det opfylder heller ikke vores mentale behov for mad. Hjernen, der kigger på skærmen, bemærkede ikke, at du spiste.
Husk også, at mavemusklerne ikke er tunge i dagligdagen, og derfor bør de pumpes specielt. Dette er den eneste måde at holde dem tonede.