Reklame- og besøgende læger påvirker os hypnotisk - vi sætter flere og flere håb på piller og injektioner, og at en slags græs virkelig kan hjælpe, selv ubelejligt at tale højt. Ja, der er en folder til medicin, hvor, selvom det ikke er forståeligt, er hele spektret af handling alvorligt og seriøst beskrevet, det er for dette blad, at vi er tilbøjelige til at tro og stole på vores liv. Uanset om det er godt eller dårligt, er det ikke for os at beslutte, men i dag taler vi om bagsiden af apotekets fanatik, som også påvirker vægttabet - om hvilke urter der hjælper med at tabe sig.
klassifikation
Medicinske urter påvirker os på bekostning af de biologisk aktive stoffer, de indeholder, med andre ord, de har de berygtede kosttilskud , bortset fra at i urterne du ikke snuble over forbudte komponenter og svindel fra apotekere. Vægttab er muligt ved hjælp af fire kategorier af urter:
- diuretika - diuretikum;
- stimulerende stoffer - fedtforbrænding;
- supressan - undertrykke følelsen af sult;
- afføringsmidler.
diuretika
Diuretika hjælper med at bringe nedbrydningsprodukterne sammen med urinen, og hvis vi diæt eller aktivt træner, er det diuretika, der hjælper med at rense de nedbrydelige fedtceller. Derudover er diuretika effektive urter ikke kun for at tabe sig, men også for at slippe af med hævelse (for eksempel efter en søvnløs nat) eller at bekæmpe cellulite. De mest karakteristiske diuretika er lucerne, fennikel, persille, anis og dill.
stimulanser
Stimulerende midler er urter, der øger kropstemperaturen og dermed fremskynder alle livsprocesser: hjertebanken, vejrtrækning, fordøjelse og især vægttab. Stimulerende midler kan ikke tages dagligt, de bør skiftes med andre urter. Repræsentanter: guarana, mælkebøtte, ingefær . Fra disse urter kan du ikke kun lave bouillon, men også spise og gøre infusioner af urter til vægttab.
suppressants
Disse urter undertrykker sult, svulmer i maven og har en mild afføringsvirkning. De mest karakteristiske suppressanter er burdock, kelp og nælde.
afføringsmidler
For at forklare effekten af disse urter er der ikke brug for - alle kender komponenterne i naturlige urteavføringsmidler, og de fleste kender deres handling: de svulmer og renser alt, hvad der kommer til dem på vej gennem tarmene. De mest berømte græsavføringsmidler er senna, hør og garcinia cambodjansk.
På trods af, at effekten af urter selvfølgelig er blødere og mere naturlig end medicin, må man ikke tabe årvågenhed - uforsigtig kombination af ukendte komponenter kan føre til uventede og endog tragiske konsekvenser.