Skiløb er elsket af mange, i den snedækkede vinterperiode for mange flere og en yndlingsform for udendørs aktiviteter . Skiløb i et moderat tempo kræver ingen særlige færdigheder, for disse ret grundlæggende færdigheder er nok. Men ofte begynder ikke begyndere at køre på langrend. Men glæden ved skiløb kan kun opnås, hvis udstyret er valgt korrekt, og personen oplever ikke ubehag under bevægelsen. Derfor er det rette valg af langrend en forudsætning.
Egnede ski til at gå i løbemodus skal glide frit over sneen og bøjes godt i øjeblikket. Når du vælger cross-country ski, skal du huske på, at de ikke bør bøje helt. Ellers vil der uundgåeligt være glid af ski på grund af ufuldstændig kontakt med sporet. Der er andre nuancer.
Hvordan vælger du den rigtige skiløb?
Problemet med at vælge langrend kan løses på to måder: tage højde for skierens eller hans vægt. Den første metode er egnet, hvis personen ikke har overskydende vægt, og kropsvægten er inden for de gennemsnitlige parametre. Dette er en hurtigere måde, men valget af langrend til vækst er ikke altid korrekt. Den sædvanlige regel i dette tilfælde er, at skisene skal være ca. 15-20 cm længere end skibens højde. Der er også en populær måde at vælge længden af langrend ved vækst: den skal svare til afstanden fra jorden til fingerspidserne af armen udadtil.
Den anden mulighed for at vælge langrendsløjper - efter vægt af skiløberen, er også ret simpelt. Hvis en person vejer mere end normen, skal der vælges længere ski. Hvis vægten er lavere end den liggende, skal skiene være kortere. Derudover skal man købe skis med en tilstrækkelig grad af stivhed til en skiløbere med stor vægt.