I kampen for skønhed og harmoni i deres krop begynder kvinder at lære dåse massage fra cellulite. Essensen af denne massage er, at med den rigtige kan massage i steder af sugekasser forbedrer blodcirkulationen og lymfestrømmen, spalter fedtvæv. Tidligere kan massage laves ved hjælp af glas dåser og ild, nu er der opdaget specielle fyrløse plastkander, til arbejde med hvilket specielt forberedelse ikke er påkrævet, og kvinden kan selv lave en dåse med massage hjemme.
Anti-cellulite kan massage udføres på eventuelle problemområder, bortset fra de indre lår, omgå den popliteale hulrum og inguinal regionen. For at starte massagebevægelser er det nødvendigt nedenfra opad, fra en skinne til et lår. Bevægelserne er cirkulære, zigzag, retlinet. For en bedre terapeutisk effekt anvendes anti-cellulite cremer og olier.
Kanalmassagen i underlivet fremmer den hurtige forbrænding af fedtvæv på maven, påvirker aktiviteten af mavesmusklerne. Huden bliver glat, stram og smuk. En dåse med rygmassage anvendes til osteochondrose og saltaflejring. Gennemfør en dåse af rygmassage bør være pæn og ikke påvirke rygsøjlen. Retningen af rygmassagen er fra taljen til livmoderhalsen. Ofte er bevægelserne retlinede.
Teknik for kan massage
Bankens bevægelser kan være meget forskellige:
- ligetil;
- cirkulær;
- zigzag;
- spiral;
- G8.
Skub krukken med en sådan kraft, at en lille fold i huden går før krukken, de omvendte bevægelser laves uden pres. Hver bevægelse udføres ca. 5 gange.
Metoden til kan massere
- At udføre kan massere, kroppen eller kropsområdet skal opvarmes ved hjælp af manuel massage, æltning og opvarmning af bevægelser.
- For bedre glidning af dåserne over huden er det nødvendigt at smøre huden med en massageolie.
- Tag banken, den er komprimeret og læg på huden forberedt til massage (Vælg et jævnt område af huden uden stød og huler). Banken skal klæbe, så den kan glide over kroppen og ikke skabe smertefulde fornemmelser. Overfladen af huden, der trækkes i krukken under vakuumvirkningen, skal være ca. 1 cm og bør ikke ændre hudens farve betydeligt (dette er et tegn på, at vakuumet inde i krukken skal svækkes).
- Efter at potten sidder fast i kroppen, massage med en krukke (glidende bevægelser) valgt til et bestemt område af teknologi.
- Fjern krukkerne, efter at massagen skal være ekstremt nøjagtig, og hold en fri hånd i huden tæt på dåsen.
- Når du har fjernet dåserne, skal du forsigtigt tørre huden med et håndklæde.
Vakuum-kan massage udføres fra 5 til 15 minutter, afhængigt af en persons individuelle egenskaber, ikke oftere 1-2 gange om ugen. Efter en sådan massage skal du hvile i 15-20 minutter under et varmt tæppe.
Hvis der under en massage følges ubehagelige og smertefulde fornemmelser, kan årsagerne være følgende:
- For meget pres i dåsen (bør omarrangeres for at reducere vakuumet);
- høj hastighed massage (du skal reducere hastigheden af massage bevægelser);
- lille massageolie eller fløde (skal tilsættes olie eller fløde).
Hvis du kæmper med overskydende vægt, anbefales det at vælge en dåse af massage til vægttab. Vi gør dog opmærksom på, at massage kan have kontraindikationer. Disse omfatter åreknuder, dårlig blodkoagulation, tromboflebitis, inflammatoriske hudsygdomme og hudintegritet. Også kontraindiceret er en dåse af massage under graviditet.