I dagens verden lever mennesker konstant i en tilstand af stress og kronisk træthed, så energidrikke bliver mere populære, især blandt unge, der kan lide at slappe af i klubber og forberede sig til eksamen om natten. Men efter disse energikilder føles en person endnu værre end før man bruger dem, da de tvinger kroppen til at bruge sine reserver, hvilket fører til en gradvis udmattelse af kroppen.
Naturenergi, hvad er de?
Men der er energetik, som ikke kun kan juble og belaste dig med energi, men også have en gavnlig effekt på kroppen, det er naturlige eller naturlige energier. Den naturlige energiindustri omfatter mange produkter og infusioner, som er lette at opnå, samt enhver energidrikke. Disse omfatter:
- orange, takket være indholdet af en stor mængde vitamin C giver livskraften for en hel dag;
- eleutherococcus - påvirker kroppens udholdenhed positivt, styrker immun- og nervesystemet og forbedrer fremragende.
- Schisandra Chinese - har den længste effekt, effekten af dens indtag stiger i 30-40 minutter og varer op til seks timer.
- Blandt naturlige energidrikke, kokosmælk, der indeholder naturligt vand og kalium, er en isotonisk;
- Serum, som er en cocktail af lactose, kalium og lactoproteiner, nærer kroppen og har en fremragende tonic effekt.
Forberedelse af kraftingeniører hjemme
- "Classic" power ingeniør : hæld kogende vand 3 teposer, insistere i 10 minutter. Hæld derefter i en flaske, tilsæt koldt vand og 20 tabletter ascorbinsyre til 50 mg hver. Ryst til tabletterne er helt opløst og sæt flasken i fryseren. Drikken er klar.
- "Advanced" power ingeniør er en naturlig energi til atleter. For at forberede det på ingredienserne i den "klassiske" energi tilføjer vi 15 dråber Eleutherococcus tinktur, 10 g glukose i tabletter og 10 g BCAA pulver. Alt grundigt blandes og anbringes i køleskabet til afkøling.