Forskellige kosmetiske procedurer forbedrer hudtilstanden, hjælper med at slippe af med overskydende vægt og cellulite . Du kan gøre en massage derhjemme for at tabe maven, som vil slippe af med fedtindskud.
Der er flere vigtige regler, der er værd at observere. Først skal alle bevægelser gøres med uret. For det andet skal sessionen foregå før måltider eller to timer efter at have spist. Derudover er det vigtigt under massagen at ikke føle smertefulde fornemmelser, ellers skal du stoppe proceduren.
Hvordan korrekt at gøre en plukket massage i en mave eller mave for at vokse tynd?
Først skal du sidde på ryggen og slappe af. På maven påføres en speciel massageolie eller anti-cellulite creme. Hvis der ikke findes sådanne midler, kan der anvendes et andet væskebaseret middel. Herefter skal du tage fingrene med en krølle og begynde at klemme hele området på din mave og hente folderne. Efter at have passeret den første cirkel anbefales det at øge klemmen. Som følge heraf skal huden være rød i slutningen af proceduren. I slutningen af massageen skal du gnide maven med uret med et håndklæde. Den første session skal ikke vare mere end 15 minutter. Efter fire procedurer skal tiden gradvist øges til 25 minutter. For at opnå gode resultater skal mindst 15 sessioner udføres.
Vakuummassage til vægttab
Du kan købe en speciel enhed, men det er bedre at vælge en lige så effektiv, men mere økonomisk mulighed - banker, der tidligere brugte forkølelse. Du kan gøre massage med vanlige glasburer, men det er bedst at købe silikone til dette formål .
Du skal ligge på ryggen på en hård overflade. Til at begynde med skal maveområdet tørres med enhver alkoholopløsning for at fjerne urenheder. Det næste skridt er at anvende anti-cellulite olie. Fastgør de to dåser på underlivet i lige afstand fra navlen, så der ikke er mere end 1,5 cm hud inde. Derefter flytter du dem rundt i en cirkel i fem minutter. Derefter fjernes krukkerne, dækker maven med et håndklæde og ligger i ca. 15 minutter.
Massage i maven med slankende kan ikke bruges af personer, der har vaskulære sygdomme eller overfølsom hud. Denne procedure anbefales ikke under og straks efter graviditet, samt med influenza.
Kinesisk massage mave slankende
Under proceduren er alle biologisk aktive punkter involveret, hvilket fører til normalisering af stofskifte og rensning af toksiner og toksiner. Derudover er der i underlivet neuronale celler, der overfører signaler til hjernen, hvilket gør det muligt at slippe af med sult og reducere appetitten. Teknikken med kinesisk mave massage til vægttab er som følger:
- Klik, og efter cirkulære bevægelser, mash wye-wan området.
Derefter skal der være en følelse af varme. Gør 10-15 gentagelser. - Udfør lignende manipulationer med chi-hai-punktet. Derefter gnides dette område med hele hånden med uret, hvilket gør 10-20 cirkulære bevægelser. Gnid derefter hele maven.
- Med begge hænder masserer området mellem shan-wan og qi-gu punkterne. Du skal flytte fra top til bund, indtil du føler en let brændende fornemmelse.
- Klem fingrene alle de punkter, der er i abdominalområdet. Gør 3-5 gange.
- Fold dine fingre sammen og gnide hele din krop, flytte fra top til bund. Gør 5 gentagelser.
For at opnå de ønskede resultater anbefales det at kombinere massage med korrekt ernæring og regelmæssige sportsaktiviteter.