Er et alvorligt problem for mange kvinder. Hvis det tidligere blev antaget, at denne sygdom kun truer hele kvinder i år, nu kan det ses selv i tynde 20-årige piger. Hjemme massage fra cellulite er en af de mest populære metoder til bekæmpelse af en sådan ubehagelig lidelse. Et særligt godt eksempel er kan-indstillingen.
Kan jeg fjerne cellulitten med en massage?
Hvis du vil besejre cellulite , og ikke forsøge alle de teknikker på rækkefølge, er det vigtigt at forstå karakteren af dette ubehagelige fænomen. Stoffer på kroppen af en kvinde er ret løs fra naturen, og den mindste nedbrydning i metabolismen fører til ophobning af overskydende væske i fedtaflejringerne. Så vises "appelsinskal". Dette forklarer også hvorfor i sportskvinder og dansere det aldrig sker: deres krop i procentdele er repræsenteret af muskler snarere end af fedtvæv. Og muskelvæv har ikke sådanne egenskaber.
Der er mange massageapparater, der giver en næppe mærkbar effekt. Vakuumbanker af cellulite anses i dag for at være et af de mest effektive værktøjer til bekæmpelse af "appelsinskal". I stedet for vibrationer og slibendeffekten, der præsenteres af andre enheder, får du en dyb æltning, så du kan udvise overskydende væske og justere hudoverfladen.
Det er massage fra bankerne fra cellulite, som bedst simulerer de dybt plukket handlinger, som massøren ville have gjort, hvis du bestod det rigtige kursus i salonen. Selvfølgelig er dette ikke den mest behagelige procedure, men du kan regne med rigtige ændringer. Derudover er dette en af de billigst mulige måder, og tiden for hele handlingen vil tage lidt.
Vakuumkan massage fra cellulite er kun effektiv, hvis du gør det på samvittighed - til rødme. Jo tidligere du starter (det vil sige det første trin, og ikke det tredje), desto bedre bliver resultaterne. Nogle banker kan slippe af med denne plage, men i lang tid vil det være mere effektivt at forbinde sport, indpakning og ordentlig ernæring
.Vær opmærksom - hvis du har åreknuder eller en udsættelse for det, passer denne metode ikke til dig.
Teknik af dåse massage med cellulite
Før du begynder med at massere massen af cellulite, er du nødt til at forberede kun to ting: dåser og olie (ethvert egnet til kroppen eller uraffineret oliven). Banker er af forskellige typer, og her er alt individuelt - se på forskellige muligheder. Faktisk arbejder de på nøjagtig samme måde.
Selve proceduren er meget enkel:
- Tag et bad og forsigtigt massage problemområderne, helst med en stiv vaskeklud eller skrubbe , tør selv.
- Påfør olien på de områder, du vil massere.
- Tag krukken i din hånd, klem den eller pæren (afhængigt af hvilken slags du valgte), og fastgør den til kroppen.
- Banken skal suges - det gør ondt lidt.
- Skift krukken med cirkulære bevægelser på kroppen fra bunden opad. Hvis sådanne bevægelser ikke løber ud, skal du blot køre fra bunden opad.
- Øverst skal banken slides af - hvis der er en "chpok", er der en mulighed for, at den er lidt komprimeret.
- For at banken ikke bliver unstuck i processen, tage en stilling, hvor der ikke er rynker på kroppen. En god massage slutter i rødhed og en brændende fornemmelse!
En zone (f.eks. Et ben) skal forlade i 10-15 minutter. Gør det regelmæssigt, mindst 4-5 gange om ugen. Kurset varer op til 2 måneder, hvorefter det er nødvendigt at tage en pause. Det er især effektivt at udføre proceduren om aftenen efter jogging eller sports træning. Hvis du oplever problemer med venerne, skal du opgive massage.