Den mest enkle og sædvanlige for europæisk greens er dill . I den eneste er det ikke tilføjet - i den første og anden retter, saucer, side retter, drikkevarer, pickles, marinader og konserves. Dill er dog værdsat siden oldtiden, ikke kun for dets smagskvaliteter, men også for medicinske egenskaber.
Brug af dill
Frø af dild kan opbevares i op til 10 år, og de vil endda vokse i det tiende år. De indeholder æteriske olier, phytoncider, vitaminer C og B, caroten, nikotinsyre og folinsyre, calcium, jern, fosfor.
Takket være denne sammensætning kan fennikelfrø sikkert anvendes til vægttab og til normalisering af fordøjelseskanalen. Forbruger det inden for rimelige grænser, fremmer du udviklingen af fordøjelsesenzymer, galde og desinficerer din mave fra putrefaktive processer.
Og som du ved, er godt arbejde i fordøjelseskanalen allerede halvvejs for at tabe sig.
Derudover er dill anvendt som en diuretisk, ekspektorant, og drikkevarer fra dillfrø vil være nyttige for mennesker med langsom fordøjelse, fordi dill fremmer absorptionen af proteiner og fedtstoffer.
Afkogning af fennikel til vægttab
Afkog af dild bruges til at tabe sig for at slippe af med flatulens (som ofte sker på eksotiske kostvaner) som et diuretikum såvel som når man ikke fordøjer mad.
Afkogning af dillfrø
ingredienser:
- knust frø - 1 spsk;
- kogende vand - 0,25 l.
forberedelse
Frø skal males i en mørtel, hæld kogende vand og insistere 15 minutter i en lukket beholder. Stam og drik 3 gange om dagen i 20-30 minutter før måltider.
Faren for at bruge dillfrø til vægttab
Det faktum, at frø af dild er nyttigt til at tabe sig, er indlysende, men det betyder ikke, at til morgenmad , frokost og aftensmad skal du spise på en flok græs. Reglen, jo mere, jo bedre (eller værre), her virker det ikke, og selv omvendt.
Med et overskud af dild og dermed de stoffer, der er indeholdt i det, kan trykket falde kraftigt og stærkt ned til besvimelse. Derfor, selv med en harmløs, siden barndommen, kender vi græsset, vi må være meget opmærksomme.