Tasker under øjnene, hævede fingre, ben- "bøjler", der ikke passer i de sædvanlige sko - alt er hævelse, som er resultatet af overskydende væske i kroppen. Det er klart, at ingen slank figur i denne sag er uden for spørgsmålet, og så du vil se ung og attraktiv. På hvordan man fjerner vand fra kroppen til vægttab, vil denne artikel være.
Hvordan man fjerner overskydende vand fra kroppen?
Først og fremmest bør du udelukke forekomsten af sygdomme, der forårsager sådanne konsekvenser - nyreproblemer eller hjertesvigt. Hvis alt er normalt for denne del, er overskydende væske i kroppen forårsaget af ubalanceret ernæring og forbrug af et stort saltvolumen. Mærkeligt nok, men interesseret i at fjerne vand fra kroppen hurtigt, er det mere værd at drikke det. Det er manglen på en væske i kosten, der tvinger kroppen til at opbevare vand til fremtidig brug, og så det ikke gør det, er det nødvendigt at give det nok af det.
Undgå diuretika - alkohol , sodavand og kaffe, men du kan drikke te, men helst grøn eller crocade. Fans af "salt" skal minimere mængden af sådanne fødevarer i kosten, fordi et molekyle af natriumchlorid binder 20 molekyler vand og sætter sig i fedtlaget. Fødevarer bør saltes i slutningen af kogningen og forsøge at gøre det på et minimum. Og drik ikke om natten. Derudover er der produkter, der vil være til særlig gavn for dem, der ønsker at vide, hvor hurtigt man kan udvise overskydende vand fra kroppen. Det handler om birkesap, som også frigør toksinerne og overskydende salt - det er nok at drikke det i et glas tre gange om dagen.
Det er også en favorit vandmelon, der renser nyrerne godt og forbedrer deres arbejde. Havregryn og ris er også i stand til at klare denne opgave. Det er værd at bemærke, at ris ikke er rig på natrium, der indeholder vand og kalium , der viser salt, der er mange. Mange professionelle atleter, der ønsker at "tørre af", bruger i flere dage usaltet risgrød. En stor fordel kan bringe friske frugter og grøntsager, såvel som dem, der er rige på kaliumtørrede abrikoser, agurker, kål, blå osv.
Hvordan man kører vand ud af kroppen med folkemæssige midler?
Effektive midler:
- bryg i en termos af rose hofter fra satsen på 1 el. l. til 1 liter kogende vand og drikke fraktioneret gennem hele vågningsperioden;
- frø af dill i et volumen på 1 el. l. bryg 1 glas friskkogt vand og efter en halv time at filtrere og bruge ¼ kop tre gange i løbet af hele vågningsperioden;
- Meget nyttig kompot, kogt fra tørrede frugter.