9% af befolkningen er ejerne af den sjældne og yngste blodgruppe - den fjerde. Det syntes som et resultat af blanding af 2 og 3 grupper. Der er træk ved den ene og den anden blodgruppe: ro, stabilitet, fleksibilitet, stressmodstand, evne til at koncentrere sig i en vanskelig situation. Men sådanne menneskers immunitet er ikke særlig stærk, de er tilbøjelige til immuninfektioner og anæmi.
Repræsentanter for den fjerde blodgruppe bør give præference for kaninkød, røget æg og fårekød. Du kan spise alle slags fisk undtagen skaldyr, mælkeprodukter og surmælkprodukter, bønnerør, olier, nødder. Croups og bønner skal ikke være glad for, især hvis man føler sig stærk i maven efter deres brug. Grøntsager og frugter (undtagen citrusfrugter) er tilladt på en diæt til 4 blodtyper i ubegrænsede mængder. Drikke anbefalede urtete (undtagen kalk), nogle gange har du råd til en lille øl, rød og hvidvin.
For dem, der overholder 4-bloddiet, bør man vælge opskrifter, hvor kød og korn ikke vil være til stede på en plade, da deres krop kan reagere negativt på disse produkter, selvom de bæres individuelt individuelt. Kost til 4 blodgruppen er lige så god for mennesker, både med positiv og negativ Rh-faktor.