Lige som mange berømtheder mistede præsentanten og modellen Vika Lopyreva vægten, og straks fik fansen lykkelige med friske billeder på sociale netværk. Dette skete næsten umiddelbart efter hun blev gift med fodboldspiller Dmitry Smolov, i forbindelse med hvilken der var rygter om, at stjernen bevidst faldt vægten før brylluppet.
Hvor tynd er Victoria Lopyreva?
Ifølge billederne mistede Victoria Lopyreva meget vægt - i hvert fald tabte hun en gang appetitlig krop 10-12 kg. Men nu vil få mennesker blive overrasket over sådanne ændringer, fordi tyndhed er moderigtigt, og alle offentligheder har en tendens til at opretholde harmoni. Men spørgsmålet om hvorfor Victoria Lopyreva tabte sig og forblev hængende i luften.
Det er usandsynligt, at tv-stjernen ønskede at blive i den gamle krop - sandsynligvis forsøgte hun at tabe sig, men af forskellige årsager kunne hun ikke tage sig ordentligt. Dette beviser også sig ved, at hun altid forsøgte at skjule tøjets fylde, men hendes forsøg var ikke altid vellykket.
Hvor tynd Victoria Lopyreva er blevet tynd?
Den gule presse overvejede aktivt den version, at Lopyreva havde tabt sig selv på grund af depression. Victoria troede dog ikke at hemmeligholde sin kost: Hun deler frit træk ved hendes vægttab og sikrer, at hun i mange år ikke kunne slippe af med ekstra pund, fordi hun ikke kunne vælge den bedste måde, der ville blive kombineret med hendes tidsplan.
Men i sidste ende blev kosten fundet, og Lopyreva tilbyder endda en omtrentlig menu for en dag:
- Umiddelbart efter opvågnen drikker Victoria et glas vand.
- Snack efter 15 minutter - et æble.
- Morgenmad: en skål boghvede grød uden olie.
- Frokost: en servering suppe og en grøntsagssalat klædt med olivenolie.
- Snack: et glas kakao, en pære eller en banan.
- Middag: magert kød og garnér fra kogte grøntsager.
Victoria hævder, at sult ikke kan tolereres, fordi der er så stor risiko for at fejle og spise for meget i det næste måltid.
Taber sig Victoria Lopyreva: en diætist øje
Ud fra et synspunkt af dietologi er Victoria Lopyrevas system afbalanceret og bygget på principperne om sund ernæring . Morgenglas vand giver dig mulighed for at aktivere metaboliske processer, æblet forbereder mavetarmkanalen, og samtidig giver det dig mulighed for delvist at tage din mave. Efter en sådan forberedelse vil en servering af korn uden olie til morgenmad være en del mad.
Det er nødvendigt at sige særskilt om boghvede grød - dette er et fremragende produkt til morgenmad. I denne gruppe på 100 gram er der 10 gram protein, og indeholder også mange komplekse kulhydrater. Et sådant kompleks giver lang mætning, og før middag er du usandsynligt, at du oplever sult.
Til frokost bruges en grøntsagssalat med olivenolie. Dette er et meget vigtigt element i ernæring, fordi i mangel af umættede fedtstoffer, der kommer fra mad, er kroppen berøvet et stort antal essentielle aminosyrer og sporstoffer, hvilket uundgåeligt påvirker både udseende og humør. Og vitaminer i store mængder kommer ind i kroppen sammen med friske grøntsager.
Suppe er en let mad, der effektivt optager maven og giver hurtigt mætning.
Lopyrevas snack er klart en grund til at blive forkælet. Efter at have drukket en duftende kakao eller har spist en yndlingsfrugt, er det lettere at ikke falde til det søde og udholde en kost. Hertil kommer, at hjerneaktiviteten falder på dette tidspunkt, og kulhydrater kan hurtigt genoprette det.
Til middag spiser Lopyreva magert kød og grøntsager - dette er en mulighed med reduceret kulhydratindhold, hvilket er helt i overensstemmelse med et fald i metabolisme om eftermiddagen.
Således kan vi sige, at Victoria Lopyrevas kost er sund, afbalanceret og kan bruges i ubestemt tid i lang tid.